2008-06-16 19:31:32× 〞空 鏘 ﹏ × *

手痛! 腿軟!!



天啊~

本來以為下雨不用跑50秒的那個

有點小開心

結果..被操到腿軟!!

全身都濕(汗水加一點點雨水)




先是側面步.交叉步

然後小碎步.衝刺

在來腳被抬著用手往前爬.青蛙走

前四樣是還好

後兩樣讓我們腰痠手痛

外加腿軟!!!!!

做完這些想說應該可以回家了

但..還沒完!!

繼續練前排.腳一踏出去

整個軟掉..真是的!!

後排也有練前排~




就這樣~結束~

以為撿到便宜可以輕鬆一下

沒想到..唉... = ^ =


(皮雯青蛙走時.還蠻像惡靈古堡的活死人~ 酷!XD=)


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阿呆依 2008-06-17 19:44:14

樓上的活死人 !
哈哈哈 XDDD
笑死我了!

版主回應
呵呵~ = ˇ = 2008-06-18 10:47:19
普普3 2008-06-16 22:16:07

不過比起50秒那個~我寧願今天做這些說真的=ˇ=

版主回應
嗯嗯嗯!!
有同感~
不過這個會鐵腿... = =
2008-06-17 13:26:24
佩雯 2008-06-16 20:24:00

欸欸欸欸欸,
沒禮貌耶你們xD

我說我超狼狽=(

版主回應
還好啦~
ok的!!^ˇ^ XD=)
2008-06-16 20:54:30