翻筆記想找一些內容

才發現老師13年前就曾講過

對共振的感知也是一種學習

其實我們都是一體的

每個人本來就是很自然可以感受到別人的不舒服

問題不是這個『不舒服』，而是因此而生出來的東西

這是其實我們的生命裡面，生活裡面

本身就有這些東西還沒有學習完成

你有感知的時候，

對很多東西你會抗拒，或是你會接受、你會喜歡

（或要別人配合你）

這個講的就是我們最親的家人

你本來對他有什麼期望，有什麼想法

這些問題是我們平常

有意無意的意識就會出現、就在影響了

我們要求別人的時候，我們就在傷害這個關係

我們沒辦法去得到的時候，就會有很多寂寞、痛苦

到最後在這個關係裡面覺得受傷、痛苦，我們才會去意識到

如果我們可以從這裡去學習

可以從關係裡面得到愛跟滋養

老師說對於共振的「反應」，

正是我們平常就存在的障礙

我因而注意到自己內心有個『應該』

覺得這個東西很不舒服，別人也要避開

或是無法接受家人的遲鈍

媽媽跟妹妹都覺得我沒耐性，要我別凶

我則是覺得冤枉，明明我已經笑笑地講了一百次…

我不允許家人走冤枉路

我無法體諒旁人明白不了的困難

『應該』要照我說的， 『不應該』這麼鈍

直到這次上完山林中的生死課

看到我對『我』的存在的執念，

我才能真的承認『我』帶給別人的壓力

才從明白中生出真正的「耐心」，以及「允許」

別人的反應顯現的就是現在的狀況，

這是他的進度，哪有什麼『應該』， 『不應該』

───

這個盲點跟了我一輩子，

也是我容易跟所有人反目的一個關鍵

但我竟然現在才注意到它如何成為生命中的變形蟲

在各種思路中無所不在

我去看自己的這種習性

這個『應該』，『不應該』似乎就是我內心對於『真相』的態度

我有一種必須要糾正一切的信念

所有人都必須走在我認為的『正道』上

我要揪出『偽裝』，糾正『錯誤』，道出『真相』

成為那個『對』的人

當我要去看這個習性，卻遇到抗拒

似乎我因為對別人造成了太大的傷害

而寧可受苦，也不敢面對

我於是請出代表，恭敬地跟這個習性鞠躬

慢慢地，我看到了被認同的渴望

還看到被丟下、被遺棄的恐懼

渴望與恐懼讓我執取心中的『真相』

進而憤世嫉俗，忿忿不平

我非常憤怒，憤怒到不惜傷害所有我覺得有錯的人

當所有聲音出來後

會終於發現深處藏著一個被我壓著的聲音

那就是『我比誰都有資格』

有趣的是，不久前才覺得自己不夠好，沒資格

還因此退縮、悲傷、自憐

現在卻看到另一面的努力、行動、挫折、憤怒

以及跟人因而交惡的傲慢

──

我想明白我對『真相』的誤解過程

用最恭敬的態度跟這個障礙鞠躬

恭敬地說著：我想瞭解，我不想帶著這樣的障礙活著

然後我看到我被晾在一旁：

『為什麼大家都看不到這個人的真面目』

我一有機會就要批判，宣揚所謂的真相

───

忽然浮現多年前有氣功同學要請教老師比較私密的事，

老師要我先走，我聽成了：你走開…

明明老師不是這麼說的，

我卻一直認定是這樣，刻意要覺得我被否定來強大我的自憐

一方面是忌妒，一方面是害怕

我就從那個時候開始墮落

我去跟當時的痛苦、孤單、渴望在一起

看到當時很多深層的念頭、執迷、憤怒、委屈

因執迷而排擠別人，

因排擠而比較、嫉妒、掌控、傷害…

我疑惑地想著，為什麼我會有這樣的執念？

為什麼我會用這些執念建構出這麼理所當然去排擠別人的世界？

───

我慢慢被執念所侵蝕，對老師也很不敬，

但老師知道我的痛苦，都沒有說什麼

那份執迷帶來的痛苦，到現在還這麼強烈

表示我這十年來只是背負著愧疚

始終沒有真正穿越我的渴望與執著

即使我有懺悔，想的也只是我有多辜負老師的用心

但卻沒有真正去理解我的執念

罪由心起將「心」懺

我懺的是過去的行為，卻沒有懺行為的因

我只想要不再犯錯、不再傷害任何人

卻疏於跟我的「心」，這一切的製造者交流

──

我釋放對『真相』的誤解能量

很快就被很深的悲傷，心痛，悔恨籠罩

釋放心痛，有一種絕望，好像我已經『沒步』了的感覺

我想當重要的人，想要有一席之地

我用精進的態度來綁住老師

直到這招沒用了，怎麼偽裝都沒用了

最後就是絕望的感覺

那個絕望讓人好痛苦，痛苦到快瘋掉了

───

我跟內在填不滿的空洞鞠躬

浮現了最近很多工作上的事，順利到被視為大黑馬

我心中有著些許的自滿

但各種順利其實是很多人無意中給我的助力

我只是順勢而為，卻得到了光環，沒什麼了不起

忽然冒出老師之前說的

「所有發生的事情都是不多不少，剛剛好」

「每滴雨都下在該下的地方」

當時聽了只是想說，

意思是一切自有因緣，不強求

所有發生的事也都是時機已到，剛剛好

但現在卻感受到更深的含意

每個人都是其中一滴，各有各的因緣

一切的一切都是眾因緣和合，水到渠成

想當『唯一重要的人』其實是萬分謬誤的想法

每個人都有每個人的進度與位置

這不是轉念，我真的理解了，明白了

原來老師說的這兩句話，

背後有這麼深刻的隨順、謙卑與智慧

原來光能真誠去體會理解這麼簡單的兩句話，

就能融解境遇與關係中的苦

───

以前老師曾要我釋放過類似的糾結

可能時機太早，我無法體會

我當時用傲慢的態度在想這個糾結

以為是要我解開自己想法的謬誤，然後拯救世界

直到真心想探究，才知釋放不動，

只能用恭敬的心鞠躬面對

當這些感受開始流動

除了看到謬誤，還有懊惱、悔恨、抗拒

以及背後的恐懼、渴望、孤單、痛苦

有一次就只是哭，哭個不停

隔天充滿了抗拒，不要了，什麼都不要了

但跟懺悔的心相遇後，抗拒就消融了

每次的哭泣、悲傷與心痛，

都可以感覺到那是輾轉已久的痛苦

孤單的痛苦、造成傷害後的痛苦

分不清楚哪個是因，哪個是果

只知道那是無止境的糾結

這時又想起老師說的：障礙的盡頭就是愛

願障礙真能開始流動

願持續面對，直到盡頭