卸妝油是當紅的卸妝產品， 但有人用了，臉卻愈來愈油，長滿粉刺、痘痘。
如何正確卸妝，才能乾淨又不傷害皮膚？

康健雜誌63期　文／謝曉雲 攝影／蕭世英

從專櫃品牌到開架商品，不論日系還是歐美廠牌，無不推出卸妝油相關產品，人氣旺到讓人不買一瓶來用用都難。

但是，近來卻有不少皮膚科醫生開始在報紙、網路上為文呼籲，小心使用卸妝油！否則後果可能是為自己帶來滿臉「痘花」。門診中，甚至出現一些原本不易長痘痘的中、乾性皮膚的人，可能因為使用了卸妝油，竟也開始長出滿臉粉刺、青春痘。

愛美的姐妹們無不心惶惶，不曉得該不該繼續用卸妝油卸妝？而哪一種卸妝產品才適合自己？

油可以溫和徹底卸妝
但是，也有醫生及研究保養品成分的專家認為，卸妝油其實是比較溫和、不傷害皮膚的卸妝選擇。

因為，一般我們使用的粉底、彩妝裡本身就含有油脂，還有粉劑、色素等成分，對臉部都有相當程度的附著性。而「油」正好對於彩妝具有很好的親和力，可借助手按摩臉部的動作，徹底溶解彩妝，將髒污帶出皮膚表面，利於清潔，弘光科技大學化妝品應用與管理系專任教師張麗卿解釋說。特別是厚重的濃妝，如使用遮瑕力高、油脂含量高的粉條、粉底霜，或在臉部上了許多色彩（沾附很多色素），或使用了有抗水、抗汗功能的彩妝時，更是需要大量的油才能徹底溶解、清除。

「以油溶油的觀念基本上是沒問題的，」台大醫院皮膚部主治醫師蔡呈芳認為。如果不靠油去除彩妝，就必須依賴去脂力強，但相對刺激性也大的「界面活性劑」。因此，他認為清潔力相當的情況下，用油取代大量的界面活性劑，可以減少刺激，對皮膚實際上是一種保護。

卸妝油讓你冒痘痘？
既然卸妝油是一種溫和、卸妝力也好的產品，為什麼還是被一些皮膚科醫生列入禁用名單？

主要問題出在有些產品中添加了會導致粉刺、青春痘的油脂，或是這些油脂不容易清洗乾淨，長期堆積在臉上，塞住了毛孔，引起青春痘。

目前主要添加在卸妝油裡的油脂大致有三種：植物油、礦物油及人工的合成酯。而成分純粹為植物油或礦物油的卸妝油產品相當少，大多數都會添加一半以上的人工合成酯來降底成本，張麗卿指出。

其中，最容易引起皮膚問題的是人工合成酯，尤其是十四酸異丙酯（Isopropyl myristate，IPM）及十六酸異丙酯（Isopropyl palmitate，IPP），這兩者的刺激性大，而且會導致青春痘，購買前應該看一下成分標示，避開這兩種合成酯，張麗卿建議。

另外，加入乳化劑（一種界面活性劑）和油脂混合製成的卸妝油產品，也可能造成某些人的皮膚問題。尤其清潔過度時，會刺激皮膚，形成界面活性劑型的粉刺、青春痘。敏感性皮膚的人特別須避開這種加了乳化劑的卸妝油產品。

以溫水沖洗較不易殘留
使用卸妝油的方法不當，也是引起痘痘的主因。

根據張麗卿做過的實驗發現，目前市售的各家卸妝油必須以攝氏40度左右的溫水，才容易清洗乾淨。如果用20幾度的冷水清洗，都有許多油脂會殘留臉上，使用者必須注意。

另外，雖然多數卸妝油都標榜卸妝、洗臉一次完成，可以藉沾水乳化的過程清潔臉部，不過皮膚專家們還是建議，使用卸妝油之後，最好再以清潔用品洗一次臉，不要讓卸妝油在皮膚上停留時間太久，尤其油性皮膚及長痘痘的人更不能偷懶省了這個步驟。

市面上的卸妝油品牌10幾種，怎麼找到適合自己的那一瓶？

前面提過，看成分標示來避開某些傷皮膚的成分是一種方法，但不一定每一家標示都完整，所以，專家提供一個簡單的測試方法。

我們的眼部、嘴唇特別敏感，但也正是很好的測試點，如果使用卸妝油來卸口紅，出現嘴唇腫脹不舒服，或沾到舌頭，會覺得麻麻的，就表示這個產品不適合拿來卸全臉的彩妝，張麗卿說。

再者，要相信自己的皮膚。使用1～2個星期之後，皮膚狀況明顯看來變差了，甚至冒出粉刺、痘痘，就要趕快停用，並就醫處理，避免情況惡化下去，國泰醫院皮膚科主任胡淑玲提醒。

清爽、強效的卸妝品潛藏危險
會造成問題的不只是卸妝油，其他類型的卸妝產品也潛藏危險。

油性皮膚的人經常油光滿面，最無法忍受再有其他外來的油沾上臉，看準了這點，市面上也推出液狀或棉片狀的卸妝產品，訴求完全清爽、不油膩，又可以快速、徹底卸除彩妝，連濃妝也可以卸得一乾二淨。

這一類產品對懶得做繁複清潔工作，及排斥油膩感的人來說，好像方便又沒負擔，但圖方便所要付出的代價，可能是皮膚的健康。

因為，產品要維持清爽而將油脂含量減少時，就必須添加能強力去油脂的「界面活性劑」和滲透性強的「有機溶劑」，主要為苯甲醇（Benzyl alcohol），才可能達到良好的溶解彩妝效果。

糟糕的是，這兩類成分如果不當或長期使用，都會造成皮膚表皮的皮脂膜被過度去除，本身的抵抗力降低，進而使皮膚敏感、乾燥、發炎，張麗卿解釋說。

所以，多數皮膚專家並不建議使用這種強效的卸妝液，或認為不宜經常使用。

雖然這些產品為了避免讓消費者一使用就覺得不舒服，往往額外添加各種護膚成分來減少刺激感。但這其實是高明的障眼法，誤導消費者以為這一類卸妝產品是溫和不刺激皮膚的，張麗卿直言。

如何正確卸妝
▓依個人膚質及妝的濃淡選擇產品
簡單地說，彩妝愈濃愈厚重，愈需要油脂比例高的卸妝產品來清除。如果你是個天天濃妝上臉的人，卸妝油會是比較合適的選擇。

若以膚質來看，乾性、中性皮膚的人也適合使用卸妝油。

而油性或青春痘皮膚的人使用卸妝油的話，要特別注意再次清潔乾淨，尤其要慎選產品。如果清潔過後，臉上仍然感覺油膩、不舒服，沖了好幾次水都洗不乾淨，這樣的產品就不宜再使用，胡淑玲建議。

▓不讓卸妝產品留在臉上太久
卸妝工作最好在1～3分鐘內結束，然後立刻沖水洗淨，接著塗抹適當的保養品。

千萬不要卸妝完了，卻不緊接著把臉洗乾淨，增加刺激性成分傷害皮膚的機會。

▓用大量的水沖洗
不論你用哪一種卸妝產品，卸妝之後一定要用大量清水沖洗乾淨。「沖水沖得勤一點，避免油脂和傷皮膚的成分留在臉上，」胡淑玲提醒愛美的女士們。如果用含油脂比例較高的卸妝油、卸妝霜、卸妝乳等，可再以清潔用品適度洗臉一次，尤其是油性皮膚、長青春痘的人，能避免多餘油脂殘留臉上，阻塞毛孔。

避免經常上濃妝
化妝是為了看起來氣色好、有精神，所以清淡合宜就好。如果你的妝必須用特殊、強效的清潔用品卸個幾次才乾淨，那真的太濃了。皮膚科醫生提醒，最好不要經常上濃妝，尤其要避免使用能長時間不脫落、不掉色的彩妝產品。因為，妝太厚重本來對皮膚就是負擔，卸妝時如果過度清潔，加上大量刺激性的清潔成分作用在臉上，更是二度傷害。

清潔工作是基本功，偷懶不得。不圖方便也不任意聽信廣告傳言，依據自己的上妝習慣和膚質審慎選擇適合的卸妝產品，正確、適度地卸妝和清潔，才是維持健康亮麗皮膚的不二法門。

http://www.commonhealth.com.tw/content/063/063194.asp

＊關於卸妝的5個疑問
康健雜誌63期　文／謝曉雲 攝影／蕭世英

我沒有上妝習慣，需要每天卸妝嗎？

有些人被化妝品專櫃小姐的推銷攻勢搞得一頭霧水，「現在空氣那麼髒，就算沒化妝也要卸妝！」但事實如何？

皮膚科醫生舉了幾種需要卸妝的情況：

1.擦了粉底、有顏色的彩妝品，如口紅、眼影、腮紅等，不論是濃妝或淡妝。

2.使用防曬用品、隔離霜（尤其是具有修飾膚色功能的產品）。

物理性防曬產品的成分如二氧化鈦，是一種粉體，需要靠卸妝才容易清除，而防曬係數愈高，或強調具抗水、抗汗功能的防曬品都會比較黏膩，更是必須借著卸妝的動作清洗乾淨，胡淑玲解釋說。

台大醫師蔡呈芳也認為，防曬產品本來就不適合一直留在臉上，應該在晚上用卸妝產品把它清除乾淨，以免造成毛孔阻塞。不是長時間待在戶外或流汗量大的人，可以使用油脂比例少的清爽型防曬品，清潔時比較不費力。

3.在高油污的環境下工作，如加油站、廚房、賣油炸食物的攤販等。

如果你不是上述情況，只是臉上沾染了灰塵、少量油污，那只需

使用適合個人膚質的洗臉產品就可以。

添加了護膚成分的卸妝產品是不是比較好？

彩妝、保養商品不斷推陳出新，有一些卸妝產品也開始強調添加了各種護膚成分。這種產品真的比較好、比較能照顧皮膚健康？

其實，卸妝只是清潔皮膚的一個過程，目的在把彩妝清除乾淨，隨後就以清水或洗臉產品清洗掉了，並不像保養品一樣在臉上停留很久。因此，在卸妝產品中添加各種護膚成分，其實沒有必要，消費者更不需多花錢去買這樣的產品，張麗卿認為。

卸妝產品裡的礦物油（mineral oil）會不會讓人長痘痘？

皮膚醫界對礦物油會不會引起青春痘，有諸多爭論，以往青春痘相關的研究發現，保養品裡添加了礦物油，長時間停留在皮膚上，的確會導致一些人長青春痘，蔡呈芳指出。但他認為，加在卸妝產品裡的礦物油，其實停留在臉上的時間相當短，只要立刻再次清潔乾淨，應該不至於引起痘痘。

另一個問題可能出在礦物油的純度不足，張麗卿指出。如果卸妝產品中的礦物油純度比較低，混著雜質，引起過敏的風險會增加，常見的情況是引起粉刺。

一般來說，嬰兒油的主要成分就是質純的礦物油，使用安全性上比較高。張麗卿建議可以直接用嬰兒油來卸妝。不過，她也提醒，純礦物油對濃厚的彩妝及高彩度的眼影、口紅等卸妝效果比較不好，不一定適合濃妝者。

眼、唇部需要另外使用專門的卸妝產品嗎？

雖然這一類產品都強調「高效卸妝，但溫和不刺激。」不過事實上，要卸除大量色素，不使用高油脂的產品，就必須依賴高滲透性、會過度去除皮脂的有機溶劑才能辦到。

偏偏眼、唇是我們皮膚中特別敏感、易受傷的部位，皮膚科門診上就碰過一些病人不是因為彩妝，而是因為眼部卸妝產品太刺激，引起眼皮過敏、發炎，胡淑玲說。

張麗卿則是建議，使用卸妝油來卸全臉的彩妝，包括眼、唇，而不一定要特別使用眼唇專用的卸妝產品。

卸妝時，輕柔地按摩眼部四周、不用力拉扯，避免不小心將油揉進眼睛裡。畫眼線、上睫毛膏的人可以用棉花棒沾取少量卸妝油，仔細卸乾淨。

如果你習慣用「眼唇專用」卸妝產品，最好有保護措施。胡淑玲建議，每次上妝之前，先在眼唇四周擦一點乳液，這樣可以減少彩妝及卸妝產品對皮膚的刺激性。

如何判斷妝卸乾淨了？

卸妝過猶不及都傷害皮膚。妝卸不乾淨，殘留的油脂、粉末會阻塞毛孔、造成發炎、長青春痘；妝卸得過頭，或洗臉洗得太乾淨，過度去除角質層，也會造成紅腫、發炎，讓皮膚喪失自我保護能力，蔡呈芳解釋說。

至於妝是不是卸乾淨了，要靠自己感覺。一般人若不是畫濃妝，只要以產品建議的卸妝、清潔方法，最後用大量清水多沖洗幾次，就沒問題。卸妝、洗臉完成之後10分鐘，如果臉頰摸起來是清爽、不油膩，而且光滑、不過度乾澀，就是最好的狀態，也表示所用的卸妝、清潔產品適合你。

http://www.commonhealth.com.tw/content/063/063200.asp


＊怎樣選擇最適合的卸妝產品

　　
　　用一個最簡單的方式來為卸妝品分類，就是從質地區分，再根據膚質狀況和使用場合，挑選出最適切的卸妝產品。

　　卸妝油

　　台灣女生的卸妝最愛！從日系品牌開始風行的卸妝油，熱門到連歐美品牌都專為亞洲女性特別推出油類卸妝品。到底為什麼我們這麼愛用卸妝油呢？

　　方便快速、卸妝徹底，是卸妝油最大的優點；而隨著卸妝油的不斷進化，現在的卸妝油，只要使用方式正確(幹手取用按摩卸妝，再加水乳化沖凈)，洗完臉後的肌膚都不再有油膩的感覺，甚至還出現濕手使用也OK的新一代卸妝油，可以同時完成卸妝洗臉的雙重功能。

　　卸妝油推薦給每天都有完整上妝習慣或濃妝的女生使用，要特別提醒的是，卸妝油的使用量不要小氣，足量的卸妝油在臉上推塗，才不容易造成摩擦傷害，同時也才能完整溶解全臉的妝彩。

　　卸妝凝膠

　　凝膠類的卸妝產品，可說是卸妝油的改良版，比油質更清爽的凝膠質地，讓卸妝感覺更舒適。如果屬于偏油性肌膚，卻又喜愛類似卸妝油的卸妝方式，不妨挑選卸妝凝膠來替代，或者，依照季節更換，夏天使用卸妝凝膠，冬天使用卸妝油。

　　卸妝乳霜

　　卸妝乳霜可說是歷史最悠久的卸妝品，全臉塗抹乳霜之後，以按摩的方式，緩緩將臉上的彩妝溶解，再以柔軟的面紙拭去。利用乳霜卸妝雖然比較花時間，但其豐厚滋潤的質地，非常適合幹性和老化肌膚使用，不會過度帶走肌膚原有的油脂，同時又能為肌膚補充適度的滋潤。

　　卸妝乳液

　　卸妝乳液的用法和卸妝乳霜相同，但質地比乳霜清爽，也更容易在臉上推塗按摩。如果?的肌膚在秋冬時節有略顯幹燥的傾向，不妨改用卸妝乳液卸妝；而使用乳液、乳霜類的卸妝產品，記得不要在臉上按摩太久，以免被溶解的彩妝又滲透回肌膚裡，不妨重復多卸個一、兩次，直到面紙幹凈為止。

　　卸妝慕絲

　　卸妝慕絲是最清爽的卸妝方式，而且非常便利，從瓶子中一擠出來就是豐富細致的泡沫，不僅能帶走臉上的彩妝，還能幫助肌膚調理油水平衡，非常適合偏油性或痘痘肌膚使用。

　　卸妝液

　　卸妝液的使用方法是倒在化妝棉上擦拭全臉肌膚卸妝，且後續不需再用清水洗凈。由于這類卸妝產品必須以擦拭的方法來卸除彩妝，因此比較容易摩擦傷害肌膚，所以多用于卸除眼、唇等局部重點彩妝部位。

　　使用卸妝液卸除眼唇彩妝時，記得先將沾取卸妝液的化妝棉覆蓋在眼唇上約10秒鐘，讓彩妝被溶解之後再輕輕拭除，才能達到徹底卸妝的效果，同時減低對眼唇肌膚的拉扯傷害。

　　卸妝棉布

　　卸妝布是許多彩妝師的最愛，只要輕輕一擦拭，就能將局部的妝彩去除，而且卸妝效果清爽，只要再用面紙略微按壓一下卸妝的部位，就能立刻再次上妝。

　　不過既然是擦拭型的卸妝產品，多少都會在肌膚上形成輕微的拉扯摩擦，所以使用時手勢一定要輕柔，眼唇等妝彩較重的部位，不妨同樣讓卸妝棉布停留十數秒，等彩妝略微溶解後，再輕拭去除。

　　卸妝棉布最大的優點就是方便好攜帶，也不必擔心放在包包裡會傾倒流出，而且不必沖洗就能快速卸妝，推薦外出或旅行時使用最方便。

　　http://www.hongkong.com/zh_cn/health/hairdressing/woman/11015504/20050303/12144614.html