2018-10-13 07:02:02fltvrpbfrxpv
【限時折扣】甲米提帕渡假村 - 喀比 刷卡住宿回饋
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商品訊息描述:
主要設施
- 120 間客房
- 鄰近海灘
- 餐廳和2 間餐廳
- 室外游泳池
- 供應早餐
- 免費兒童俱樂部
- SPA 服務
- 商務中心
- 機場接駁車
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 花園
鄰近景點
- 喀比市中心
- 奧帕南海灘 (0.2 公里)
- 諾帕拉特他拉海灘 (2 公里)
- Ao Phai Plong (1.3 公里)
- 奧南喀比拳擊體育館 (2.9 公里)
- 貝塚海灘 (8 公里)
商品訊息簡述:
飯店優惠碼住宿
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
南瓜子：防骨鬆、降膽固醇又抗老！1天10粒強免疫
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【早安建康／黃馨瑶報導】南瓜子含有磷、鈣、鉀、鐵、硒、鋅等多種礦物質，且含有木酚素（一種植物性荷爾蒙），能夠調節女性荷爾蒙，達到預防骨質疏鬆症的效果。
南瓜子功效
南瓜子除了消水腫、改善女性漏尿、抑制攝護腺肥大，日本健康網站「年輕的秘密」還指出南瓜子有預防女性骨質疏鬆等6大好處！只要1天吃10粒南瓜子，就能幫助你保持健康活力。
南瓜子的好處
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- 抑制攝護腺肥大
攝護腺肥大會壓迫尿道，使尿液難以排出，並增加排尿的次數。南瓜子中含有植物固醇及木酚素，能緩和攝護腺肥大的症狀。 - 預防女性骨質疏鬆症
女性荷爾蒙中的雌激素能預防骨質流失，因此女性更年期後荷爾蒙減少、骨質易流失，易發骨質疏鬆症。南瓜子含木酚素，能調節女性荷爾蒙，預防骨質疏鬆症。 - 增強體力cp超高住宿
南瓜子中含有磷、鈣、鉀、 鐵、硒、鋅等多種礦物質。礦物質為五大營養素之一，能維持並增強身體機能、抑制疲勞、保持體溫、增強免疫力，並參與身體許多活動。 - 促進新陳代謝
南瓜子含有豐富的優質蛋白質，能增加血管彈力，改善血液循環。血液循環好，才能將養分及氧氣運送至全身各處的細胞中，促進新陳代謝。 - 降低膽固醇
南瓜子所含的亞油酸，能控制血液中的膽固醇，因此攝取南瓜子可以降低膽固醇。但攝取過多亞油酸也會造成膽固醇上升，要避免食用過量。 - 預防老化和疾病
過量自由基會傷害細胞，誘發異位性皮膚炎、斑點及皺紋，加快老化，還會增加壞膽固醇、傷害血管壁，招致動脈硬化等生活習慣病。南瓜子富含β-胡蘿蔔素、硒等有抗氧化營養素，能擊退造成老化和疾病的自由基。
南瓜子一日建議攝取量：1天10粒
自己動手炒健康南瓜子
step?：應挑選圓潤飽滿的南瓜。南瓜剖開，取出南瓜子，盡可能將果肉與種子分離。
step?：將南瓜子裝進裝肥皂的網子中，泡水搓揉，輕鬆清洗南瓜子。倒出南瓜子，用手搓揉，把最後殘存的果肉去掉。
step?：用廚房紙巾將南瓜子擦乾，放入平底鍋。轉至大火、抬起鍋子搖晃，炒5～6分。關火前灑鹽巴，再稍微炒一下，剝掉外殼即可食用。
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糖尿病易罹心臟病 醫：戒菸可防早死
: 【台灣醒報記者蔡岳宏綜合報導】第二型糖尿病患者戒菸能降低罹患心臟疾病的風險！瑞典哥德堡大學比對30萬名第二型糖尿病患者的資料發現，未吸菸且接受良好醫療控制的糖尿病患者，僅比正常人多出45%的心臟衰竭風險，但吸菸的組別發生心臟衰竭的機率卻比正常人增加10倍。哥德堡大學醫師勞蕭特指出，若能透過醫療控制血壓、血糖、血脂、腎功能以及戒菸5項危險因子，年輕糖尿病患者都能存活較長久。
根據國建署統計，糖尿病位居國人十大死因之一，每年近萬人因糖尿病死亡，全國約有2百多萬名糖尿病友。其中，第二型糖尿病佔了糖尿病患者約9成的病例，主要發生在肥胖又缺乏運動或有遺傳風險的人，發病原因為身體無法有效利用胰島素，及合併胰島素缺乏。糖尿病患者常罹患心臟病、中風或腎衰竭等併發症，導致平均壽命減少約10年。
根據《合眾國際社》報導，瑞典哥德堡大學比對30萬名第二型糖尿病患者的資料發現，未吸菸且接受良好醫療控制的組別，早死、心臟病和中風的風險僅比正常人多10%，至於心臟衰竭的風險也僅高出45%。然而，吸菸的組別發生心臟病、中風和心臟衰竭的機率卻比正常人增加10倍，早死風險也比正常人多出5倍。
「此項研究歸納出血壓、血糖、血脂、腎功能以及戒菸5項危險因子。」布朗醫師向《科學日報》表示，抽菸是對早死影響最大的危險因子，而高血糖最容易導致中風和心臟病的發生。透過良好的醫療照顧和戒菸，便能夠有效降低5項危險因子的威脅，尤其年輕的第二型糖尿病患者應注意，才能活得更長久。
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