felicia98的新聞台

2011-08-28 02:14:50泡兒芙

[活動心得]我愛蕾妮亞之10小時的吸引力魔法生理期夜晚實現

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前陣子參加了一個很特別的活動~
蕾妮亞X味全生技部落客體驗會
地點選在晶華酒店的會議廳

我常參加美妝保養的講座
卻是第一次參與"好朋友"的座談會

其實這個主題非常有趣
因為平常我不太會跟朋友討論生理期相關的事情
所以我也不太了解其他女孩而是如何和自己的身體相處的>///<

這天的活動請來了兩位專家
一位是周舒翎睡眠心理師(後坐者)
另一位是傅之烜營養師(前立者)
來為大家解說一些生理期的小秘密:)

首先周舒翎睡眠心理師告訴女孩們~
為何很多人在生理期期間會失眠或是睡不好?
雖然我個人無論是生理期或是平常時候都滿好睡的XD
不過原來啊~是因為女性天生體質的關係!
因為生理期時賀爾蒙及黃體激素的分泌較低
(這兩者是天然的安眠藥會穩定我們的睡眠)
本來就會較難入眠
要是又有別的心理壓力就...
說到這我真是心有戚戚焉XD
因為我最怕睡眠時候會有經血外漏的情形
如果我沒有使用加長型的"安心"衛生棉
也是會懷著恐慌的心情漸漸睡去
(還是睡得著:P 但起床那一刻常會驚醒?!)

之後營養專家傅之烜營養師跟大家分享生理期該怎麼吃~
這部分真的滿實用的!
除了大家都知道應該避忌冰冷的飲品以及寒性食物外
還應該避免咖啡濃茶->會造成鐵質的流失
重口味的食物也要忍一下喔!!
因為生理期本來就易水腫了~所以重口味的食物會讓水腫更嚴重
水腫可是會讓人硬生生變胖好幾公斤呢@@
另外女生常會在生理期"對自己好一點"而吃些巧克力
吃巧克力確實會讓心情"一時"變好
但是血糖忽然快速上升隨後又下降反而不利情緒的穩定
既對生理期的不適沒有什麼實質的好處吃多還有變胖風險
所以還是少量食用較好
(不知道有多少女生現在的感覺是晴天霹靂啊? 我了解XD)

不過最讓我驚訝的是~原來生理期不能亂進補!!!
一般常聽到的四物湯是要等生理期結束後才行吃
因為女生的生理期的要點是把體內的舊血"排乾淨"
就好像刷油漆之前要先把壁癌刮掉一樣
所以生理期千萬不可胡亂進補!

活動還邀請了特別來賓"貴婦奈奈"出席
與現場的女孩們進行一場私密的談話(羞)
貴婦奈奈的名號我常聽到不過卻是第一次在活動遇到本人
本人的腿好細唷~~>///< (放錯重點)
貴婦奈奈用生動活潑的口吻說著只有女生能懂得小故事
這種感覺真特別現場也是笑聲不斷
我突然發現我並不孤單(握拳)
原來不是只有我有經血外漏的困擾XDDD

每一次生理期對我而言都是挑戰!
我挑戰的目標是~這次生理期0外漏的紀錄
不過真正成功的次數滿少的哈
但經過屢戰屢敗後也還是會學到一些經驗~
除了掌控衛生棉的時間外
挑選衛生棉更是一大課題
我個人最偏好的就是蕾妮亞零觸感特薄系列喔:)
這也是為什麼我死命也想參加這次講座的原因

當然今天的講題是"10小時的吸引力魔法生理期夜晚實現"
蕾妮亞的產品擔當有為大家介紹了"3D超吸防漏系列"
這一系列商品是針對生理期的睡眠所設計的商品
特點一:兩段式的吸收體結構
除了吸收的流量大之外(第一時間大量吸收)
更能貼合股溝(沒有縫隙自然沒機會外漏)
特點二:有立體的防漏側邊保護多一層
特點三:棉質的表層是我的最愛~因為膚觸很舒服才睡的好嘛
因為蕾妮亞零觸感特薄系列的超瞬吸收力讓人驚艷
所以我對於棉片長度更長的夜用型"3D超吸防漏系列"也很看好^^

還有前面我有提到"生理期不宜進補"
此時營養師又為我們介紹生理期期間能喝的飲品~
味全生技出品的生理湯
這款生理湯的配方是有精心調配的
主要功能是舒緩生理痛及不適的狀況並幫助經血"排淨"
是食品級的飲品並經臨床實驗證實能紓緩生理不適現象
有生理痛的朋友們除了止痛藥之外(建議不要) 有了新的選擇了