2013-12-05 21:56:57日韓左旋瘦卡燃脂黑咖啡
力量訓練會構建肌肉，更多的肌肉會幫助你燃燒更多熱量
力量訓練會構建肌肉，更多的肌肉會幫助你燃燒更多熱量——即便在你什麼都不做，只是坐著而已。力量訓練屬於各個項目中最關鍵的組成部分，而並非僅僅強調長久瘦身。
可以這樣思考：新陳代謝的透視圖中，你可以看到肌肉「口渴」。您擁有的肌肉越多，你就越需要源源不斷的燃料。如果你的目標是減少脂肪，那麼這就是力量訓練可以提供給你的益處。
跑步機和空中漫步機經常被看做是去除身體脂肪最快速的方法，如果你的目標是改善心血管健康，增加耐力或者僅僅是燃燒額外的卡路里，那麼它們當然很實用，但是力量訓練才是最強大的同盟軍。
歡迎來我們粉絲團看看 每天吸收健康新知~
日韓左旋瘦卡燃脂黑咖啡
https://www.facebook.com/sokacoffee
日韓左旋瘦卡燃脂黑咖啡
防偽認證華人官網 http://www.sokacoffee.tw/
掃描以下QRcode連絡客服人員
<a href='http://www.as153.tk '>World Gym運動中心 雙溪區 停車</a>
<a href='http://www.as174.tk '>最快瘦小腹的運動</a>