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在進餐前或是運動前喝咖啡的話效果會更加明顯



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  最後再強調的是,在進餐前或是運動前喝咖啡的話效果會更加明顯。而飯前喝一杯熱咖啡的話還可以起到抑制食欲的效果。還有在上班,購物,工作之前喝的話可以很容易的達到燃燒體內脂肪的效果。而在早餐,外出,午餐,剛從公司回到家里的時候,或是在晚餐前分別喝一杯咖啡的話,可以起到最佳的減肥效果。