那些在身體上卻聽起來高不可攀的”炫耀線”到底該怎麼獲得呢?


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隨著夏天的腳步越來越接近,在春節養出來的小肚子越看越討厭嗎?特別是在最近電視狂撥什麼男人的人魚線、女人的微笑線,小編只能尖叫自己有”鮪魚線”。那些在身體上卻聽起來高不可攀的”炫耀線”到底該怎麼獲得呢?

如果你瘦身減肥一段時間之後遇到瓶頸了,別難過,邱醫師提供一種另類的瘦身減肥法:洗冷水澡!
洗冷水澡為什麼可以瘦身減肥?這要從人體的生理機能談起。

我們每天吃進來的熱量,有六成要靠新陳代謝消耗掉。這六成的熱量用來維持體溫和許多生理機能,包括心跳、呼吸、腦部思考、腎臟的過濾等等。有時晚上睡覺了,我們還在消耗熱量,雖然這時心跳呼吸都變慢了,為了維持生命,還是會繼續消耗熱量,這個時候最主要的消耗就是用來維持體溫。

如果體溫降低了,為了讓體溫回到正常體溫,身體必須燃燒更多的熱量把體溫升高。