白領們幾乎每天都需要一杯咖啡來提神。瘦身減肥的MM不妨也每天喝一杯咖啡減肥吧


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辦公室咖啡瘦身最佳時間
1、早上到公司後,沖泡一杯(或是外面賣的)黑咖啡,不加糖及奶精 
2、午飯後30分鐘至1個小時內,品嘗一懷濃郁的、不加糖和奶精的咖啡,有助於
      飯後消化並促進脂肪燃燒。 
3、下班前再喝一杯咖啡並配合步行(如果你沒辦法配合走路或是做一些下班後的
      運動,就不用喝囉)。

白領們幾乎每天都需要一杯咖啡來提神。瘦身減肥的MM不妨也每天喝一杯咖啡減肥吧。有些MM有疑問,喝咖啡減肥嗎?是不是只是喝黑咖啡才能減肥。其實並非如此,下面一起看看咖啡減肥的原理是什麼吧。