克芭娜減肥黑咖啡:http://www.360coffee.tw/

克芭娜減肥黑咖啡:http://www.360coffee.tw/ 

很多想瘦身的女生,都視吃肉為減肥大忌,不過有醫師提醒,適當攝取肉類和蛋白質,才不會讓自己胸部也跟著縮水。


台北就有一位吳小姐,8個月內,瘋狂減重20公斤,可是胸部也從C罩杯縮小到A罩杯,還嚴重變形,雖然成功減重,卻讓她更沒自信。


傲人雙峰,凹凸小蠻腰,藝人林葦伶火辣身材,擔任性感洗車女郎,綽綽有餘,她自認都是爸媽生的好,否則光用瘦身減肥,根本無法達成這款曲線。


減到不該減的地方,這種痛,31歲吳小姐最知道,8個月來只吃水果的她,體重雖然從成功60公斤 掉到40公斤 ,但胸部也跟著一直縮水,一直縮水,從C掉到A-,成了名副其實的太平公主。


醫師說,女性減肥千萬不能只吃菜,不攝取蛋白質,否則小心變「荷包蛋」,食物種類也要慎重挑選,但營養師建議,肉類一天,不能超過一根大雞腿或是200公克魚肉。

克芭娜減肥黑咖啡:http://www.360coffee.tw/