2025-12-10 00:27:45文羣

持心

自律,確實是需要要求、訓練的;就以生活中常見的「吃」的習慣來說,若是放任自己,餐餐暴飲暴食,只吃自己喜歡吃的、想要吃的,在不節制、失衡的飲食習慣下,身體出問題是一定會發生的;同理,心中所思所想也是一樣,不好的、不對的、極端的,就訓練自己不想,也許這不容易,但還是得努力試試。

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