2026/3/27 晚上要吃晚餐時，有意念：「不要吃飯 」，所以我就沒有吃， 後面應該有去禱告；等到凌晨12 點過了才吃了一口炸物，那時又有意念：「禁食3天」。

※對我來說，就會直接把它理解為是「禁食禱告3天」的意思

4/1 傍晚自己在想哪時要開始禁？ 有個意念 :「明天吧」。

晚上臨睡躺在床上時告知媽媽 ，沒想到媽媽的反應很平淡 (沒有我原本想的強烈反彈) 。

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4/2、 4/3、 4/4 這三天就以「 都不吃東西、但會喝東西 」的方式禁食。

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PS. 禁3天，對我來說真是尺度大開，以前最多只禁過1天而已。

祂也是太了解我了.. .

若平常祂和我說禁食3天，我應該就會回「我不想要ㄟ 」，可是現在我有動機 (想要祂醫治我)，就認真考慮。

*當然，禁食並不是和祂交換條件。

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固體食物全禁；除了水、 舒跑， 還有喝果汁、米漿、鮮奶 、一次清湯，不然以我的情況反而會沒法禱告。這三天的下午和晚上分別出時間在神面前。

＊4/3 和 4/4 這2天晚上正好全球基督徒禱告院有舉辦特會， 所以就線上參加 (之前其實就已先報名)

三天期間倒沒什麼飢餓感，而是處在精神不好、頭昏、頭痛、眼睛反覆發炎 (有時耳朵跟著痛) 的情況。 這3天都沒有便便。

*第二天清早就眼睛發炎...我猜應該是因為沒經驗，第一天喝水不夠吧。沒吃、但若喝夠水，不知道眼睛還會不會發炎?

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我也真的很混，事前只簡單問過一個一定有經驗的姊妹要注意什麼。到禁食的第一天晚上，才網路查電解質的相關資訊，上面還說嚴重電解質不平衡甚至會造成意識不清、昏迷，很危險，要送急診， 那時我的頭已很沉重... 還問祂 : 「 我平安嗎? 」 自己心想還要繼續禁食嗎? 又想到那些難民、有些甚至餓到剩下皮包骨的人，他們身體的電解質會平衡嗎? 其實我也不知道要怎麼補充舒跑 --第一天上午一口氣就灌半瓶，到晚上再一口氣喝掉剩下半瓶，亂搞～ ( 到現在也不很清楚... )

到第二天中午才補做功課，查一下禁食禱告的相關資訊。禁食結束後的復食也要注意。

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感想 :

●覺得穆斯林他們真的很敬虔，每年有齋戒月，期間白天都不進食，有的甚至不喝水，等日落才吃。 ( 除了信仰上的要求，我所知道這樣如此行原因其中一點是他們可以藉此體會窮人的處境 )

●禁食也只3天就結束，但那些在戰爭災難等等的人，他們的艱難卻是持續不知道要到何時。

●主耶穌透過禁食拉寬我的生命一些 (希望我不要過了就忘... ) ; 有操練一下禁食也不錯～

* 正好4/3是耶穌受難日 ， 4/5復活節

那，主耶穌有醫治我嗎？ 好像沒有.... ( 或是祂有醫治我一部分? )

沒關係啊，可以繼續求。

*祂早已要求的，自己要先調整改正。

►後記 :

主耶穌把時間掌握得很好。

4/5禁食結束之後的約1天半留意吃流質、軟質的食物，後來就已恢復正常進食。

雖然4/7晚上、4/8我有拉肚子情形， 4/8上午家人去醫院做胃鏡檢查時出狀況，於是就開始家裡醫院來回顧。 4/13中午家人出院。