你也焦慮了嗎? 贊助
2019-01-19 23:13:23十音

私密日記(317)


工作,其實是在修心。

某一次我急匆匆趕去聽一場演講,

趕路途中心情焦躁起伏。 

好不容易到了會場,

喘息未定中,看到了自己的愚痴。 

去聽演講,不是要安頓身心嗎? 

怎麼把自己弄得那麼急躁不安? 

人常陷在情境中,反而忘了做事的目的。 

我們為求更好的生活品質,追求更多的成就,

疏忽追求過程中,心要清楚明白,

安定快樂,才是真正的成就。


這不禁令我想起一則廣欽老和尚的故事,

承天禪寺起建的時候,

那一天來了很多工程人員及工程車,

寺裡負責監工的師父正忙得不可開交,

老和尚突然叫住他,請他進屋去磨剃頭刀。 

他愣住了,這是怎麼回事? 

早不磨,晚不磨,偏在此時磨刀?

外面有這麼多工程人員正等著處理事情呢! 

他心裡急得不得了,

可是師命難違,只有遵命進屋磨刀兩三下。 

廣欽老和尚一看,喝斥:

「你看!隨隨便便磨,刀兩邊沒有磨到;

    你的心不平,所以磨出來的刀子也不平。」 


這位師父心裡很急,一聽,

趕緊再去磨了一次拿給老和尚看,

廣欽老和尚又喝斥他:

「一看便知是做表面工夫,隨便應付而已, 

    你並沒有重新磨過,這刀是補磨的。」 


這時,老和尚拿出自己的剃頭刀,又平又漂亮。 

因為老和尚的心是平的、靜的,

所以磨出來的刀一如其心。 


廣欽老和尚道:

「工作再忙,也要保持一顆平靜的心,

    我們工作是在修心,並不是為了工作而工作。」 


人的心隨境而轉的力量太大了,

心要能清清楚楚,明明白白。 

做自己心的主人,實在很不容易,

需要老和尚的棒喝,才能看到自己。 

所以我們必須不斷的、徹底的提醒自己。 

我們常常陷在事情裡面,心是不安的、急切的,

手裡做著這件事,心裡擔心著別件事。 

不斷的想要得,想要做的很多,想做得更好,

超過自己所能負荷,就是「貪得」。 

當洗碗時,急切的要趕快洗完,

好去做其他有意義的事。 

因為潛意識裡認為它是「無用」的小事,

比如:趕路、等車、做家事、運動等等,都是這樣心態。 

其實「洗碗這一刻,就是生命!」 

每一刻都是生命的片段。 

生倏忽數十載,回首過去,只留下記憶已矣,

所得到的其實也只有現在這一刻的感受。 

當下這一刻是美好的,是確實可以掌握的。 

每一刻,心都是平靜的,一生就是美好的。 

一轉念,當下就不敢輕忽洗碗這一刻的生命, 

即刻專注在眼前的事情上,心就靜了,安了。 

趕路時,也要提醒自己-專注在每一踏步上,

如同禪師所說:

「要照顧腳下」收起紛亂的思緒, 

注意步伐的韻律,和諧。 

很奇妙的,心靜了,

呼吸自然就流暢均勻,身心也舒暢起來。 
 

我們每天都有很多的體悟,

但正向的想法是稍縱即逝的,

轉眼間, 又掉入過去的習慣。 

所以反省之後的體悟,要立即記下,

整理成簡潔的字句,作為自己的座右銘。 

這完全是自己體證來的,對自己最有用。 

座右銘隨身攜帶,每日朗誦。 

當境界來時,以適用的箴言提醒自己, 

就不致落入負面的想法之中。 

活在當下,當下並不是現在的時候、現在的環境, 

而是保持一顆平靜的心。 

讓別人快樂是一種慈悲;

讓自己快樂是一種智慧。


體驗生命要向內求,而不是向外求。

那不是一個地方,而是一個心靈狀態。

我們從來就不曾擁有任何東西,

只有在某些時間點、某些東西來到我們身邊,

停留了那麼一下而已,我們只有片刻的使用權。

有形物質終有一天會幻滅,留下來的只有意念和記憶。

意念和記憶的能量會在宇宙間永遠地流傳著…


「既然你的記憶術那麼厲害,

    難道就沒想過要挑戰自己的極限嗎?」


有想過,只是我騰不出時間…


「有機會的話,我幫你安排一下,不過…」


不過?


「你得先贏過台灣最厲害的那位才行,

    畢竟要跟國外高手們較勁…」


也是…


「那就這麼定嘍?」


嗯啊。


雖然2018我的內心破了很多顆粉紅泡泡

也代表在成長的過程走進下個階段了

誰在蛻變時會舒舒服服的呢?

在能力許可的範圍,

勇敢地冒險與探索這個世界吧!


最近收到最喜歡的一句話:

「所有人都祝你快樂,

    我只願你歷遍山河,覺得人生值得。」
















上一篇:私密日記(316)

下一篇:私密日記(318)