2018-10-18 23:17:04十音
讓苦進來
如何讓別人進來，卻不變成他們？
如何打開慈悲的門，卻不向那些人事物屈服？
這是我長久來的矛盾與掙扎。
這問題可以回溯到耶穌和佛陀。
崇高的靈魂告訴我們：
水無需名字而兀自泛光，人亦如此，
擁有清晰而基本的元素，
能讓別人的痛苦憂傷進來，卻不變成它們。
許多信仰都提及，
當我們為另一個人而做，這舉動稱為愛；
當我們面對世間眾生而皆持守，這叫做慈悲。
藏傳佛教中有一種叫做「自他相換」的冥想練習：
先吸入世間的一切痛苦與磨難，
將它們持守在慈悲的不破空間，然後呼出光。
這項練習的美好之處在於：
它先假設，然後確定，
每一個人的內在都有某種永恆
而且不可毀壞的東西足以治癒自己與整個世界，
人所要做的只是敞開自己。
我漸漸變成了水：
讓萬物用我洗滌憂傷，而我盡量反射所有的光。