2014-06-08 23:00:00十音

私密日記(304)

端午節前一天的早晨

夢到了爺爺送來的粽子

依然的溫暖笑容、依然的靜默…

在我想開口說話時…

突然被iPhone的鈴聲吵醒

當下我真的是很火那個打來的人到底是誰?

竟然那麼白目!

已經有好一陣子沒夢到爺爺了…

呵,是啊…

只要知道您過得好就好了,對吧?

和哪個時代認識的人相處

不論時空流轉多少載

再見面時,多少還是會呈現當時的自己的原貌

 

習得飛雷神記憶術之後…

我想起了很多事

很多事曾經努力想記住的…

開心的、難過的、困難的…

那些回憶好像都漸漸回來了

真是令人感到不可思議!

但還是有某幾個片段是怎麼想都想不起來…

記憶若運用得巧妙

就可把在過去浮懸、飄蕩的聲音聚集起來

促成內在的和諧

我喜歡透過想像

使不和諧的和絃得到解決、變得完美

 

人生雖難事事如意

但至少可以選擇有態度的美好

因為最重要的不是活著,而是活出美好

活著的唯一方式,就是欣賞生活

我們將像蠟燭一樣燃盡熄滅

明白這一點迫使我們善待生活

調整自己,明智真實地生活

始終明白自己的侷限所在

這給了我們精神上的平靜

可以接受最壞的局面

能量因此得以釋放

我們在世上時日有限

因此應該在現有狀況下盡可能生活得快樂

 

粹煉是生命的常態,不要為了逃避粹煉而學習

因為不可能有一種學習能斷絕生命的粹煉

所有的學習和修煉,都是在迎接更高度的粹煉而生

高度的粹煉並不是指你會遭遇到重大的挑戰

而是愈高度的粹煉愈是細微

是在覺知的精微度上,而不是物質世界的事件上

 

粹煉是內心進入一種狀態裡

也許是莫名的失落、恐懼、不安和低潮

那時候會自然而然的產生不被干擾的環境

讓你獨處,有時長、有時短

我稱這個為內在的閉關和出關

每發生過一次,你會有很豐碩的領悟

知道這次粹煉的目的是什麼

你會發現,自己成為生活圈中的分享者

你開始脫離舊有的生活模式

抱怨、倒垃圾的情況逐漸遠離你

你變成提供領悟的人物

在交談中,朋友跟你的對話內容變得有建設性

彼此都能有美麗的激盪產生而成長

不知不覺這已經是一種模式

一種新的生活模式

 

粹煉的時候,你能做什麼?

靜默,不多話

只是跟那個心情一起

其實不是一開始就能這樣做到

突然莫名的心情不好

有時煩躁的讓人想發脾氣

你也許會誤以為是別人造成的

當你開始練習轉移注意力回到心中

你會發覺,好像並不是這樣

是自己先有這樣的心情

才會遭遇到這樣的事

這是個很重要的過程

你能從這個過程中發現…

「心」才是決定外界事物的根本

 

因此,你在外在看到的一切

只不過是你和你自己關係的投射

在任何的關係中

問題不在於你與對方,而在於你自己

每當你無法接納別人

因為你與別人之間的問題,其實是你與自己的問題

任何痛苦都不是別人造成的,而是你自己

當你停止評判自己,你就會停止評判別人

當內在的對話停止,這個人就合一了

然後確實回到內在,整治自己的心

這是「心的工程」

只有你能為自己這樣做

因為終究你都要踏上這段旅程的

 

 

 

 

 

 

 

 

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