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雖說是史上第一部恐怖片，它其實是只有3分22秒長的小短片。1896年在法國首映，電影名為《Le Manoir du Diable》（譯：惡魔莊園。因為科技的進步，現代恐怖電影的聲光效果比起這部電影當然好上太多，但它可是史上首部使用特效、描寫超自然生物的電影，〝第一個〞就是比較偉大嘛。那到底這部恐怖電影在說什麼故事呢？ 推薦你試聽可能會改變你一生的英文課：
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優活健康網記者張致筠／綜線上英語 英文補習班推薦 台北 英文補習班推薦合報導
什麼！睡6小時就夠了嗎？英國最新研究發現，過去高喊著每天必須擁有8小時的睡眠，其實並非如此；只要保持6小時的睡眠時間，一樣可以生龍活虎、精英語學習網 英文補習班推薦 新竹 英文補習班推薦 高雄神滿滿，甚至連血壓、心臟都更健康，而肥胖率竟也相對較低！
由於現代人習慣在睡覺前，重新「檢察」自己的社群網站、聊天軟體，總要確保全都「回復」完畢才閉上雙眼，而壓縮不少睡眠時間；研究人員指出，正因如此，每天必須睡到8小時的說法，也讓不少人緊張、焦慮，造成「硬」要多睡2小時的習慣，卻越睡越累！
▲英研究：每天睡6小時就夠，線上學英語 多益考試時間2015 toeic多益題庫大全竟血壓較穩不變胖（圖／優活健康網提供）
不隨日落而息平均晚3小時才睡
研究人員觀察94名受測者，將近1千多天的睡眠和工新竹托福補習班 線上英語教學 線上英語教室作時間，發現大部分人每晚睡眠幾乎都少於7小時，平均時間為6小時25分鐘，但這看似睡眠不足的時間，卻沒有讓他們精神差、工作效率不佳，反而神采奕奕，且肥胖率較低、血壓更穩定及心臟相對健康。
據了解，研究過程中，受測者必須交出所有電子設備，但他們並沒有隨著日落而息的生活，反而在日落後平均3小時又20分鐘後才就寢；因此，過去強調應跟隨太陽運轉而調整作息的說法，似乎無法發揮效用。
專家指出，雖然電子設備縮短現代人的睡眠時間，但其實過去人也不會因為太陽下山就馬上入眠，因此無須特高雄美語補習班 線上美語學習 線上美語課程別焦慮，只要養成「自己」的規律作息，並不會有太大影響。
資料來源；優活健康網
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