早餐是享用旅館提供的日式早餐，日本人早上都喜歡吃販，今天的主菜是鮭魚，算是豐富的早餐。

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伊勢神宮的正式名稱為「神宮」，位於日本三重縣伊勢市，主要由內宮皇大神宮與外宮豐受大神宮所構成。內宮祭祀天照坐皇大御神 (即天照大神)，外宮祭祀豐受大御神。此外尚有別宮、攝社、末社、所管社等一連社宮，亦總稱為神宮，通稱伊勢神宮 125 社。其面積幾乎相當於法國巴黎市中心。在此一年內舉行約 1,500 場祭典，祈求皇室繁榮、國民平安及五穀豐收。

伊勢神宮的主體建築形制為神道教的神明造，具體特點為：面闊三間，進深兩間；主體建築座落在高床上；屋頂正脊有橫向的堅魚木裝飾，正脊兩側有交叉千木伸出屋面；屋頂兩側用棟持柱支撐；屋面覆蓋白茅草。

據傳天照大神令天孫天津彥彥火瓊瓊杵尊帶稻種植大地上，並與大和民族約定生生世世務農。以故將初次收成之稻穗獻予天照大神的「神嘗祭」正是伊勢神宮最重要的神事。由於天照大神被視為日本皇室的氏神，因此伊勢神宮自古以來便與日本的皇室與朝廷的權威緊密結合。伊勢神宮的祭主 (最高神職) 與大宮司 (實際的首席神職)，分別由上皇明仁長女黑田清子、以及小松舊侯爵家家主小松揮世久擔任。

伊勢神宮保存著象徵日本皇權三神器之一的八咫鏡，據《日本書紀》記錄天照大神在天孫降臨之際曾詔：「視此寶鏡，當猶視吾。可與同床共殿，以為齋鏡。」

內宮所供奉的主神「天照大御神」原本由歷代天皇供奉於皇居內，但自第十代崇神天皇即位起，便遷往皇居外供奉，到了第十一代垂仁天皇即位，巡視全國各地的倭姬命 (垂仁天皇之女) 得到天照大御神的神示，而將天照大御神移駕至伊勢，那是距今約 2,000 年前的事了。垂仁天皇 (紀元前 69 - 70年) 皇女倭姬命為尋求令天照大御神鎮座之地而遍旅國中。倭姬命自倭國，順次移經丹波國、倭國、紀乃國、吉備國、倭國、大和國、伊賀國、淡海國、美濃國、尾張國、伊勢國等地。在伊勢國內，天照大神詔：「是神風伊勢國，則常世之浪歸國也，傍國可憐國也，欲居是國。」遂於現今五十鈴川畔以「五十鈴宮」之名鎮座，於垂仁天皇 26 年。移動之間，暫時鎮座之處被稱作元伊勢。

外宮所供奉的主神「豊受大御神」為距今約 1,500 年前，在雄略天皇 22 年 (西元478年) 時，天皇在夢中得天照大御神的諭示，將豊受大御神自丹波國 (現今的京都府北部) 迎駕來伊勢。

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今日的觀光重點就是伊勢神宮，伊勢神宮「內宮」供奉太陽女神天照大御神和伊勢神宮「外宮」供奉掌管飲食豐受大神。伊勢神宮在日本人的心中地位與眾不同，據說是一生必來一次的「心靈故鄉」。 正常的參拜順序，是先參拜「外宮」開始：外宮的正宮 --> 外宮的別宮；然後在前往「內宮」參拜 : 內宮的正宮 --> 內宮的別宮。正宮是指本社，而別宮則是指社格僅次於正宮的神社。伊勢神宮「內宮」有 10 座別宮，而「外宮」則有 4 座別宮。其實神宮腹地真的是很大，認真走起來要花不少時間。不過畢竟我們的信仰並不相同，所以感受到比較是形式上的莊嚴肅穆，不會有日本人那種激動感動。

反倒是周遭的商店很吸引艾文，厄除町參道旁的商店街，充滿日式老街風情、美食和紀念品店，非常好逛。緊鄰厄除町的托福橫丁，復原江戶時代風情的懷舊街區，是品嚐伊勢特色美食和購買土產伴手禮的好地方。艾文真的很喜歡伊勢神宮「內宮」附近的商店，有非常多特色店家，書店滿滿的日式風格文創商品。我們在那邊買的手工煎餅，也非常好吃，艾文覺得有機會一定要再去一次。

中午午餐吃伊勢神宮附近的【すし久】，壽司久是一家老店，提供當地鄉土料理，包含名古屋著名的「鰻魚飯三吃 」，特色是將烤鰻魚配飯分成四等份，第一份吃原味，第二份加蔥、海苔、山葵等佐料，第三份淋上熱高湯變茶泡飯，第四份則自由搭配，以不同吃法體驗鰻魚飯的多層次美味，特別是搭配高湯與梅子，風味層次豐富。不想吃鰻魚的也有其他菜色可以點。

老街路上也有很多 street food 可以點來吃。這個區域的感覺就是很有慶典的氛圍，很熱鬧很有人氣的地方。簡爸簡媽走累了，不想逛街就由簡哥先帶回旅館休息。下午艾文繼續逛街到處走後，又跑到五十鈴川咖啡去享用日式甜點，愜意地欣賞五十鈴川河景邊享用甜食，非常地療癒。

晚上就在旅館附近的金星拉麵店吃簡單的晚餐。