親愛的你，

謝謝你，願意出來，讓我遇見你，

對不起，

我不知道當鑰匙兒童這件事，

讓你這麼難過、這麼難過，

難過到，你切斷這心痛的感覺，

不要讓自己去感受這個痛苦、寂寞、孤單，

然後學習堅強、獨立、不要依靠別人，

然而，那個難受的你，就被遺忘了，

遺忘在很深很深、很黑很黑的角落，

深到，我這十年來一直在上心理成長的課，

走自我成長的路，

卻一直沒有發現你的存在，

直到前天。

我終於懂了，

為什麼以前，我有時會有困難一個人去做一些事，

即使去做一些快樂的事，

有時會開心、有時卻仍不開心。

我懂了，為什麼有時當我一個人去做事時，

我的胸口不自覺的緊悶、精神消沈，提不起勁，

因為，你再次經驗到兒時不想體驗的感受，

原來，那是你在對我求救，

希望我能看見你、撫慰你。

我有點懂了，

為什麼近來，我總是會去計較人我的之間的付出得失、

總愛去比較我得到愛的多寡，重視有多少，

原來，

是你想要出來，

原來，

是你願意出來了，要出來了，

你想要得到過去你所匱乏的，所欠缺的，

你在呼求，

我要多一點、多一點，

我要多一點，

再看看我、再看看我，

給我多一點愛，給我多一點重視，

我不要再經驗孤單、被遺忘的感受。

我也懂了，

為什麼在團體中，

一個人落單或太慢，

我總會不自在，深怕會被落下、丟下。

我也懂了，

為什麼我不自覺的對人會有些如何對待我的期待，

期待別人主動對我做什麼，

原來，

那是來自小小的你的需求。

我懂了，

為什麼與人衝突中，

你常能避免就避免、或隱忍，

或是發生時，你常會自責、難受、想去討好、做些什麼，

或害怕與人分離、斷裂，

即使別人對你不好，你在過程中始終提不起勇氣主動離開，

總要傷痕累累後才放棄，

以前，我以為那是因為我重情份，

現在才懂了，

原來，是你害怕再次孤單、害怕被丟下，

害怕只剩自己一個人後所要面對的空虛寂寥。

親愛的，

你不會被誰丟下，也沒有任何人可以丟下你，

因為你是如此美好的一個存在，

你，已是一了，

你已是一個完整而美麗的存有。

親愛的你，

對不起。

對不起，在人際之間，我也讓你受委屈了，

忽略了你的感受，

而一直再勉強你對人再多做些什麼，

也一直用理性、想很多的思考我，

去讓小小的你和大大的我相互交戰、難受、掙扎、兩難。

謝謝你，願意再次走出來，

謝謝你，願意相信我，

就像MALI說的，

照顧你，是我的責任，

愛你，是我的責任，

滿足你的期待，是我的責任，

讓我來為你做這些吧！

即使在孤寂中，依然可以體驗愛。

謝謝你，

對不起，

原諒我，

我愛你。

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後記：

認回了孤單的小孩，

認回了曾經難受的自己，

擁抱那個自己，

開始，

有一些改變悄悄發生。

對於2位好友關係距離的漸行漸遠，

漸漸的不再那麼糾結在心上，

因為看懂了，

我的不捨、難受，

除了重視這份久久的情，

更深的底層是，

那份不捨和難受在說，

害怕被遺留、被遺忘的孤單，

害怕那個只剩自己的一人世界。

我也開始愈來愈接納自己的不完美，

曾經不喜歡某部份的自己，

開始覺得，

我就是這樣，這就是我。

曾經與人、與團體、與神，

有著一段遠遠的距離，

有著深深的疏離感，

無法融合。

當我拾回了那個孤單遺落的自己，

一直有的疏離感，漸漸消弭了。

原來，

外在的境界，都是自己內在的顯化，

懂了！

當我與自己的內在面向合一時，

我與外在世界和人的關係，

就和諧了！

外面沒有別人，

只有自己，

我要做的只是，往內看。

撿回了那個曾經遺落的自己，

生命更完整了一些，

真的，心腦合一的，

更珍惜限有的生命和時間，

決定要把時間浪費在美好與良善，

離開自責、遺憾的泥沼。