今天，想來寫寫我的恐懼，

讓自己更貼近恐懼，

也讓恐懼可以著地。

這一年多來，

從隱微幽暗，到生音愈來愈大，

死亡！

不請自來，

開始出現在我的腦海中、我失眠的夜晚中、我莫名焦慮情緒中。

昨天上理書的課，

她叫我們把抱枕當作一個主體，為其命名，

想像它就在你面前，

我將它命名為死亡。

理書說，擺在你覺得與它適當的地距離。

出乎我意料的，

我原以為我會將它擺得遠遠的，

但我實際上是將它放在我的腿前，

甚至是與我有接觸的。

我心裏想的是，

原來，跟我這麼近唷，我對它好像並不陌生。

接著，

理書要我們坐到抱枕上，

想像看著自己，想說什麼？

死亡想說的是，其實我沒這麼可怕。

對於死亡，好像，有多認識一些。

於是，可以說說我的恐懼！

我害怕死！

我已經體認到生命有限、無常隨侍在側，

但我其實更害怕的是，

不知活著的目的、存在的意義感！

我人生是否可以活得更豐富、更無遺憾？！

祈禱，

神可以帶領我、引領我，

讓我知道我可以為我的人生做些什麼，

生命如何可以圓滿自在豐富。

我害怕我媽媽去世、害怕自己死掉，

這個是早晚要面對的，

但我不需要把未來N年後的事，

拿到現在來担心，

讓自己又再多担心個X年。

花會謝，是必然，

我如果在花謝前，

老是在担心、怎麼辦，花要謝了，

怎麼救呢？

那豈不很傻？

而且我也陷入了我的想像焦慮中，

而無法當下欣賞花的美？！

我還害怕未來的自己是孤單一人，

怕死的過程很痛苦，

這個，是大腦編織出來的幻影。

我的大腦挺善長捕風捉影，

是個很厲害的民視8點檔連續劇導演，

只要有一個子兒，

它就會開始編導苦情、讓人心酸同情的劇碼。

(寫到這，突然很想笑！呵呵！)

不過大腦或許想透過恐懼，

鞭策我，告訴我，

真的要有一些行動！

真的該做些什麼！

以防止遺憾的發生.................。

以前，那個恐懼好大、好大， 

當我讓我的恐欋出來，著地，

當我真的轉身去面對它時，

它，

就縮小了！

謝謝我自己，今天寫這篇文章。