2025/5/17

席勒在某處寫過：最重要的是（或類似的話）：「把情感化為性格」摘自《卡夫卡日記》

以前，可以在睡前讀大頭小說，記得《戰爭與和平》、《安娜．卡列尼娜》都一段長時間的床頭書。 花了二、三個月才讀完。後來慢慢退化床頭書變成《記德日記》、《卡繆札記》這一類札記文體的書。

人會老化，情感也會老化嗎？連帶著性格也老化了。老化通常會是怪裡怪氣的。

2025/5/16

我就跟從前一樣虛弱，向來如此，感覺自己受到羈絆，同時又覺得假使鬆開了羈絆，情況還會更糟。摘自《卡夫卡日記》

6K，43分鐘。還差一口氣。

力量回來了，可是氣喘不過用來，等到氣喘得過了，腳又沒力了。配速要調。

依照日出時刻起床的作息，六點十分就抵達運動公園。這樣會感覺身體與日月同步，在物理波動學來說，就是頻率相同的狀況下產生共振現象，也就是兩者的能量會互相傳遞。

配速也是一種共振。要找出身體的共振頻率。