前進式運球
這種運球法一個是快攻時的運法，另一個是中間有空隙，想即時突破時用。實用性都頗大。
A:快攻前推式運球
用法待研究:
B:突破式運球:球往身體正前方前推+極低極快的拍兩次球+身體壓低+前傾延伸+第二次運球時將球往側方拉至切入位置並上半身回至一般位置不前傾
此手的姿勢，和壓肩式運球有些像，但是高度要更低，運的要更快!專找防守者中間的空隙間運，適合小個子球員用!
3分5秒處有一球頗像!
這一球，手法雖是逆腳跨下，但是使用時機和角度就是突破中間式的運球!
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中午吃鐵板燒 今天的份量也太多了吧？我飽到了出去買晚餐的時候 但因為又跑去吃清原的冰品，所以晚餐也沒買，哈哈 地震...
夢中的貓是像這樣的，但是臉還是白的↑ 昨天早睡，才晚上十一點就覺得眼睛疲勞躺在床上。最後一個影片是個長得不錯的小姐姐開
20240331青梅時節 同事摘來青梅一袋.......... 作成脆梅大家享用........... 5斤青梅半斤食鹽.......... 搓45分終於搞定
義無反顧，也不願停下腳步。多情之人，總被無情傷。一生流水，半世飄蓬。遍體麟傷，也不許自己哭。笑說著，沒有哭泣的權力。前世的印
