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■潘文良著作集＞勵益品＞魚雁千里共今緣＞◎潘雪惠即訊-001~005 ▽001-東昇。2006.07.13.四 ▽002-雪惠。2013.10.05.六 △003-阿文
1º. Bal b/f 108,895KM-108,895KM=Finished 2º. Bal b/f 8,998,387KM-7KM=8,998,380KM Bal c/f 3º. Bal b/f 39,984
Bal b/f 490 Tempos+8 Tempos=498 Tempos Bal c/f
https://youtu.be/GJJHqSk42uM?si=CK2yN8pqgrtVUiMi
上週五(2/21)下午因為坐姿不良，造成下班時腰背拉傷，簡單的說就是腰桿挺不起來，挺直就會痛...。 不過吃了消炎止痛，週六下午還
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海邊~~