2025-10-11 21:55:12小知之

華航5K路跑完賽

60歲之前衝動的結果:報了此生第一次也應該是最後一次的路跑(華航5K)!

幸好順利完賽了!

名次感覺還可以!

手機app誤報距離,害我以為是最後一公里就開始加速。

等到看到大會的最後一公里告示牌,我瞬間想要找人理論!😂

感謝阿平和昱辰、優咪來加油!❤️😄👍

昨天逛街巧遇二十幾年前的學生

今天路跑巧遇同棟鄰居(服務人員)

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愛馬氏 2025-10-23 21:44:17

很有年輕的活力
我50歲就跑不動了
真羨慕!

版主回應
跑步就是要調整好呼吸,慢慢跑就會進步。
一開始會很想放棄,鼓勵自己再堅持三分鐘就好,慢慢再增加。這樣就還好了!
我更年輕的時候,大概四十幾歲時,幾乎是每天早上跑三千,當時是跑22分鐘。
我看很多人六、七十歲都還在跑,像蔡詩萍67歲了,即將跑完百馬,真的很厲害!
2025-10-23 22:36:06
jinjin〈金金〉 2025-10-11 22:40:32

美好的回憶

版主回應
真的,流了不少汗水!🤣 2025-10-12 15:44:11