飛輪初體驗
一起上泰拳有氧課而認識的朋友建議我可以上飛輪課。一直以為會傷膝蓋所以未曾嘗試的我鼓起勇氣踏進教室的門。
剛好有另一位上泰拳課的朋友也在裡面,她一聽我是初次接觸便主動幫我調整座椅高度、距離,還有腳踏墊的鬆緊。
折騰了半天好不容易搞定。
這時突然一位後來者說這是她劃的位置,堅持要我換車子,我完全不知道有要先在櫃檯劃位這件事,上課時間又快到了,連在那邊劃位都不清楚的我,一開始想放棄,因為不想遲到。
正好櫃檯也沒人,我還跑去詢問正在指導會員的早班教練。
她回說等等就有人了,要我等一下。
結果後來才知道原來是要到門口的櫃檯劃位而不是在裡面的教練櫃檯。
幸好平日上課的人不多,老師也很有耐心指點。
一開始在熱身時老師一面跟我們說起他爸爸跌倒身無旁人時老師幫忙叫救護車的事,他父親不想搭救護車,想要搭計程車……
後來開始「跑步」、「跳躍」。跑步就是快騎,但中途不斷加阻力,自己找自己麻煩的概念。後來是跳躍,他雖然放好聽的音樂給我們聽,但那首歌長達四分鐘,我們要跳躍四分鐘,突然覺得希望立刻結束。一下子坐騎,一下子立騎,他不斷數著數字,才數到二十,我就痛不欲生,腳痠得可以,好想奪門而出,跟老師說抱歉,我不適合這個運動。幸好有忍住!中間當然有落拍、矇混!很慶幸燈光不亮。
老師背後有燈光,他一定有看到我汗流滿面,頻頻過來明示我可以隨時休息。好強的我有時不敵疲憊感,有時稍作休息後便再度奮起,然後是無止境的循環。
中間有讓我們休息三分鐘,不過只是沒飆速、沒跳躍,腳還是得不停地踩著踩著。
比泰拳有氧汗水會流到眼睛的情況更嚴重,時時都有想擦汗的衝動。老師說這個運動沒有不適合的人,人都得跑、跳、舉重,才可以避免受傷。因為我們不知道自己何時會跌倒。
昨天因為昔日學生家長到住家附近的百貨公司擺攤,我特地去交關,買了幾包糧莘的產品。回家時在社區花園一時沒注意去踩到大理石條狀地板才差點兒滑倒的我心中暗想老師難道是萬能的天神嗎?
只好來去松菸文創園區走走壓壓驚!
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敢於自我挑戰! 佩服