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2025-08-28 10:02:51愛米咪

持續不斷地練體能

為了10月初的嘉明湖,自己得不斷地練體能。同行山友平時各自忙碌,當然只能趁六日相約,一同爬山一同為體能加把勁。話說之前未將百岳列入行程之中,平日就是爬爬山流流汗說說趣事,讓身心靈更健康而已,哪知有一天爬著爬著,爬過百岳的山友說可以體驗高山美景,嘉明湖是一座讓人親近的百岳路線,說著說著就成團了。秋日天清氣爽,適合登高望遠,反正去不去得成得看是否能抽中山屋,如今狀態未明之際,只能加強本身的體能,六日爬山加強心肺功能及行走肌耐力。

於是禮拜六,由樟腦寮沿著阿拔泉山稜線至阿拔泉山三角點,步道從海拔656公尺樟腦寮至1,018公尺阿拔泉山三角點。步道全長1470公尺,沿途視野展望極佳,秋冬雲海更是變化萬千美不勝收,唯夏日天氣炎熱時分,爬山得趁早,否則太陽出來,沿途步道遮蔭處甚少,少不了酷熱難耐。當然爬山趁早已是山友不變定律,清晨6點多,陽光煦煦,加上前晚的陣雨,濕度夠,走起來挺舒服的,一路陡上階梯,汗水淋漓,遠方山景清晰,山巒疊翠,層峰相連,山下屋舍清晰可見,唯有登山走一回才能體驗美景如畫之感。

爬山最讓人回味之處乃大汗淋漓之後喝口熱茶,獨立山奉天岩的好處就是讓人爬山小憩,喝口熱茶聊天品談天下事,山友各據一方,談天說地好不快活。今兒8/23恰逢公投投票日,山友不多,閒情逸緻說些登山趣事,笑談山林。爬山讓人心胸開闊,身強體健,認真走路的當下,盡享山林中大自然的美好。爬山如何辛苦,下山就如何快活,下午相約市區磕肉火鍋加餐飯,一群人志同道合的山友一起爬山一起享美食,何樂不為呢?

周日繼續爬二尖,心不累腿亦不酸,畢竟目標在遠方,習慣了六日爬爬山,買買山上時蔬,就是假日最美好的事。能連續爬兩天的山友不多,但能繼續同行就是有志一同最佳夥伴,走路聊天喝茶,誰說不是人生一大樂事呢?有健康的身體才能自在快活,千金難買早知道,認真工作認真玩樂更要認真爬山,不管10月能不能成行嘉明湖,練體讓自己更快活,生活更充實,入秋天氣轉涼,唯一選項當然是爬山看風景,樂活每一天。