昨兒晚上第一次上有氧課程，汗流的爽快極了。喜歡上課時的節奏與氛圍，不用多想就是跟著老師的動作，照做就對了!一堂課下來，爆汗爆的很有成就感。近來參加了很多社團活動，健走社，單車社，登山社及電子琴課程，把自己晚上的時間都排滿了，難怪沒時間練琴，越來越跟不上老師教的進度，上起課來很心虛。但身體健康是第一，想想只是自己把追劇的時間拿來運動，看來是可行的，更何下班才遲1個多小時回家，應該不會被先生抗議才是，頂多誤了垃圾車經過時間，應該可行，可堅持的。

每回運動後，好眠好睡多了!往往睡眠時間還沒到，連滑手機都懶得滑，早早瞌睡蟲就來了!看來適度運動有助睡眠，只是動了許多，餓得快，吃得多卻是瘦不太下來，仍是雍容華貴肥胖型的身軀，愧對自己花了時間運動強身啊!老想少吃一點，也許就能快一點瘦身吧! 事與願違真的說的比唱的好聽!最近看了國外野獲得高額獎金的影片，孤身一人在孤島，只能帶10樣物品，一切自給自足，如同原始人一般生活，拚盡全力，找吃找喝，沒得吃喝時，10幾20天就瘦了30幾斤，看來少吃多動還是唯一不變的法門。

喜歡跳有氧時的快感，也懼怕練瑜珈時的拉筋，開心難受總是運動健身時必經的過程。看來健走還是最自由自在的運動，下班時繞了故宮南院外圍一大圈，夕陽時分陽光煦煦，又圓又大，真感謝自己給自己一個放空的時光，在美麗的大花園理享受無限美好的時光。回家偶遇鄰居在裝修房子，參觀新居後小坐片刻，聊聊購屋及裝修心得，真好!遠親不如近鄰，千金買屋萬金買鄰，有個好鄰居才能讓未來的生活更加稱心如意!事不經不知難，買屋讓自己學會更多的生活技能及常識，這就是成長的過程吧!