夏天穿什麼顏色衣服最涼？

教授實測9種顏色吸熱度　溫差竟達20度

今日新聞  記者張家瑋／綜合報導  2025-07-01 18:07:32

天氣越來越熱！今（1）日中午新北三峽甚至飆出38.1度高溫，氣象署也指出，預估到週五（7/4），大台北盆地、中南部內陸地區、花東縱谷都會有37度以上的極端高溫。這麼熱的天氣，讓人想待在家吹冷氣，但也不可能一直都不出門，外出時除了手持風扇、涼感濕巾外，還有什麼辦法可以消暑呢？不妨試試穿上這幾種顏色的衣服，避免衣服狂吸熱！根據日本國立環境研究所教授實測，最吸熱跟最不吸熱的顏色，溫差甚至相差約20度！

白色最不吸熱　這顏色夏天也可穿

日本國立環境研究所的高級研究員一之瀨俊明教授帶領的團隊，日前進行一項實驗，他們將9件相同款式、材質，只有顏色不同的衣服，放在攝氏約30度的晴天下曝曬5分鐘，觀察衣服的溫度變化，了解哪個顏色最容易吸熱、哪個顏色最不吸熱，最適合夏天穿！

根據實測結果，白色衣服在太陽下的表面溫度都維持在30度左右，黑色衣服最吸熱，短短5分鐘表面溫度就高達約50度，相差高達約20度！從最不吸熱到最吸熱的顏色依序是：

白＜黃＜灰＜紅＜紫＜藍＜淺綠＜深綠＜黑。

一之瀨指出，因為白色、黃色、灰色和紅色比較容易反射太陽光，蓄熱能力低，所以在陽光強烈時穿上這些顏色的衣服，會感覺比較涼爽。但如果是穿黑色、深綠色衣服，比較容易吸收陽光熱能，讓人容易感到炎熱，建議在炎熱的夏天可以避免穿這些顏色的衣服。

防曬外套穿起來也冰涼　這品牌CP值高

另外，根據YouTube頻道「星星雜貨店」近期也發布2025防曬外套評比影片，評測UNIQLO、UV100、plain-me與迪卡儂男女款多款外套，迪卡儂的防曬外套穿起來冰冰涼涼滑滑的最舒服，女款短版穿起來顯瘦，而且只要899元，CP值很高，騎車、走路都適合。其中，UNIQLO最為輕薄、收納最容易，也最容易購買。夏天偶爾也會有午後雷陣雨發生，也可以注意防曬外套有沒有「防潑水」功能，像是UV100、迪卡儂等絲滑材質就沒有防潑水，下小雨也會濕透。

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