達摩祖師在河南嵩山少林寺後山石洞內九年，終日默然，面壁而坐。

虛雲長老曾在福建鼓山山洞隱居苦修三年，後來又在陝西終南山茅棚獨居三年(1900-1902)，期間發生過連續18天不吃不喝入定的故事。

明代《禪餘內集》云：「閉關守寂」「閉關學道」，指修行者於特定期限內，摒除外緣，獨處一室，專心修持，研學經藏。閉關期間，以不出關房為原則，需素食、禁語，斷絕一切俗務。

佛家名為 閉關，天主教稱做 僻靜，基督教則是 靈修、退修。

假如真的有這樣的機會，把我一個人單獨關在一個房間內，沒有電視、電腦、電話、網路、甚至沒有窗戶，沒有人可以講話，完全與外界隔絕。那不正就是閉關、僻靜、靈修的大好機會嗎!?

既然時間訂為一年，那麼就是一年期限內的『剋期取證』。

我會帶什麼進去？ 佛經、靈性書籍。

在裡面我會做什麼？ 靜坐，經行，做簡易體操。 標準的「十牛圖」過程，老實說來忙得很，一點也不得閒，絕對不寂寞。

我會變成什麼樣的人？ 大哉問！ 運氣好的話能夠 悟空 (證悟空性)，開悟解脫。 若真達到這樣境界，開門出關就是 入廛垂手 (埋我度眾，歸本返源) 的時候。

進房前：見山是山，見水是水。

關房裡：見山不是山，見水不是水。(關在房裡根本看不到山水。)

開門後：見山又是山，見水又是水。(What a Wonderful World！)

一年後，房間的門終於打開... 

#1 你第一件想做的事情是什麼？ 

 →   趕快去告訴老婆，我終於證悟了！

#2 請在你的門上留下兩句話。

 →   原來如此，法爾如是。

特此感謝三樓舉辦文字趴

參考說明：

《十牛圖》是由宋代禪師廓庵師遠所著的十幅圖畫與偈頌。它用牧童（修行者）尋找、馴服一頭牛（內心、本性）的過程，比喻一個人從迷茫到開悟、最後回歸平凡生活的 10 個生命心路歷程。

【十牛圖】： http://littleboy2008.blogspot.com/2013/09/blog-post_8971.html?m=0