• 所謂臟腑，臟要藏精氣，少消耗；腑要常空，保持通暢狀態；

如果胃、腸這些應該常空之腑總是梗塞，那人能好受嗎？

• 十分飽乃害病因，三分飢能養身心。

• 孫思邈「千金方」：穰歲多病，飢年少疾。

• <飲食正要>：朝不可虛(空腹)，暮不可實(飽食)。

• 黃帝內經：日中而陽氣隆，日西而陽氣已虛。

• 孫思邈「攝養枕中方」：萬病橫生，年命橫夭，多由飲食之患。

• 孫思邈「千金翼方」：一日之忌者，暮無飽食；一月之忌者，暮無大醉。夜飽損一日之壽，夜醉損一月之壽。

• 患者老太太，渾身沒勁，腰酸腿疼，火氣大，誤食鹿茸，頭暈目脹，眼睛乾癢，痰濕上泛，胃不和。

診斷：陽火化風，脈躁不安，雙寸上越；因盲目進補而火上澆油。

治則：潛陽伏火，引熱下行。

分析：營養太過，身體不能吸收；身體能吸收，清菜蘿蔔是大補，不能吸吸，人參鹿茸反是大毒、大堵。

• 天下無神奇之法，只有平淡之法，平淡之極乃為神奇。

• <陰符經>：食其時，百骸理，動其機，萬化安，人知其神而神，不知不神而所以神也。