《工作項目》
1.利用颱風天傳問候簡訊給朋友和客戶

《學習項目》
1.整理上課筆記資料
2.閱讀消費者注意指南雜誌
3.看本週讀書項目並撰寫心得


《生活項目》
1.做好防颱準備
2.把雜誌歸類
3.整理未處理的信件和帳單
4.作資源回收


《反省與檢討》
1.最近都熬夜...也知道在摸東摸西啥
2.也許是自己的問題，與母親的互動愈來愈不好，對於她的話是愈來愈不能忍受
3.有種想給他豁出去的衝動
4.明明知道有很多事情要作還沒完成，但是就是提不起勁

《改進》
1.好不容易提早起床了，要再接再厲！
2.把這次事件當作是個很好的學習機會，因為往後你會遇到更難纏的對手和困境
3.不要衝動，別忘了要冷靜，以靜制動
4,問自己對的問題，是要"如何"去作，而不是"要不要"作