女性都是愛美的，但是我們抵抗不了時間的摧藏，所以臉上會不知不覺的長出斑點，可能妳使用了很多祛斑產品，但結果還是收效甚微，其實祛斑是場持久戰，除了外在保養之外，我們身體內調也很重要，持久液效果  持久液價格  持久液副作用下面就讓我和大家說壹說祛斑的三款食療方法。

秘方壹：每天飲用壹杯西紅柿汁

材料：新鮮西紅柿、純凈水

做法：將準備好的西紅柿清洗幹凈，然後放入榨汁機中，再倒入適量的純凈水，壹起榨成汁飲用。

功效：西紅柿富含維生素C，德國黑金剛哪裡買 德國黑金剛噴霧劑 屈臣氏德國持久液維生素C則可以抑制內酪氦酸酶的活性，並減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退，以達到防治雀斑的功效。

秘方二：檸檬冰糖汁

材料：檸檬、冰糖

做法：首先將鮮濘檬洗凈去皮，綠騎士男士噴劑  綠騎士評價 綠騎士ptt然後放入榨汁機中榨汁，再加入適量的冰糖飲用即可。

功效：檸檬中含有豐富的維生素C、鈣、鐵等營養物質，是非常好的美容養顏聖品。檸檬冰糖汁不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，還能消除面部色素斑。

秘方三：黑木耳紅棗湯

材料：黑木耳、紅棗、水

做法：根據自己所食用的量取適量的木耳，印度神油ptt  印度神油價格 印度神油功效清洗幹凈，再取適量的紅棗去核，把準備好的兩種材料放入鍋中，加上些許水、糖等配料調味煮半個小時左右，等溫度適中即可飲用。

功效：《本草綱目》記載日本神油價格 日本神油效果 日本神油哪裡買，黑木耳可去除黑斑，滋養肌膚。而紅棗與木耳搭配，則有健脾潤膚的功效，可以駐顏祛斑、健美豐肌。

上面就是講了3種祛斑的食療方法，相信大家都有所了解了，其實祛斑重在內調而不在外用，真正通過飲食的方式來為肌膚補充營養，是保護皮膚的最佳方式，不過長期堅持食用才會有效果哦，要知道，對抗斑點是壹個長期需要堅持的過程。