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冬至農歷二十四節氣的第22個節氣--冬至，冬至日太陽直射南回歸線，北半球晝最短、夜最長。我們的古人對此早有認識，正因為“冬至陽生春又來”，所以很早以前冬至就已成為一個古老而重要的節日。冬至是我國農歷中一個非常重要的節氣，也是一個傳統節日，至今仍有不少地方有過冬至節的習俗。冬至俗稱“冬節”、“長至節”、“亞歲”等。早在二千五百多年前的春秋時代，我國已經用土圭觀測太陽測定出冬至來瞭，它是二十四節氣中最早制訂出的一個，時間在每年的陽歷12月22日或者23日之間。節氣特點冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最長的一天，過瞭冬至，白天就會一天天變長。古人對冬至的說法是：陰極之至，陽氣始生，日南至，日短之至，日影長之至，故曰“冬至”。冬至過後，各地氣候都進入一個最寒冷的階段，也就是人們常說的“進九”，我國民間有“冷在三九，熱在三伏”的說法。冬至要點冬至在養生學上是一個重要的節氣，主要是因為“冬至-陽生。”我國古時曾以冬至定為子月，即一年的開始。在一天十二時辰中，子時也是人體—陽初生的時間。古代養生修煉非常重視陽氣初生這一時期，認為陽氣初生時，要像農名育苗，婦人懷孕一樣，需要小心保護，精心調養，使其逐漸壯大。因為隻有人體內的陽氣充足，才會達到祛病延年的目的，“今年冬令進補，明年三春打虎”，這一諺語流傳已久。所以冬至進補非常重要，非常必須。冬令進補，在時間上主要指立冬後至立春前這段時間，而民間習慣認為，冬至前後最為適宜。冬至養生：很多人都知道冬至要進補，那麼冬至應該怎麼進補?確實，進補或許不適合所有人，但是以下的四類人在冬至進補卻是非常有必要的。看看您屬於哪一類人群呢？第一人群：易患冬病者慢性支氣管炎、凍瘡、尿多癥等冬至病，在中醫看來是屬腎氣虧虛、陽虛外寒。調治的方法是溫藥和之。如熟附子、肉桂、海馬、狗腎、人參、甘草、枸杞子等皆可使用。除用藥進補，還可以食補之，如生薑肉湯對咳喘療效較好。附子生薑桂枝湯對防治凍瘡有益，以此外洗也有效果。第二人群：陽氣虛弱者時值冬至，天寒地凍，為一年中陰氣最盛的時候、陽氣最弱之季。陽虛的人常會流清水涕、手足冰涼、易生凍瘡、夜尿頻頻。這類人可用幹薑、人參、熟附子、辣椒、羊肉等共食之，三九天尤為需要。同時還可服用金匱腎氣丸等，以期陽氣生發。第三類人群：養生益壽者養生益壽，冬至進補就是個很好的養生保健方法。原則上說，有不足就要補充。例如，用腦多者應經常吃核桃，體力消耗大者，要及時補充水果、蔬菜等。補多少、怎麼補，要因人而異。第四人群：防春夏病者隻要冬天調養得好，春夏發病就會少。正是基於這個觀點，冬補應以高蛋白、高熱量的食物為宜。可用各種魚類及牛、羊、狗肉，加放中藥人參、黃芪、桂圓、紅棗等，或做湯、或為膳。隻要脾胃吸收好，進補後定會使人儲備更多的能量，從而增強免疫抗病能力。當然冬至養生並不是僅有吃這一種方式。對長期熬夜的人來說，補充睡眠也是一種補；對缺乏鍛煉的人來說，冬季適度的運動也是一種補……總之，大傢還應根據自身狀況來進行養生保。女性冬至養生中醫認為：女性的生理結構決定瞭屬性，女屬陰，為涼性。因此，女性如果不註意保暖就會出現月經不調、痛經等不適癥狀。所以，女性更多的需要溫暖的呵護。那麼，冬季女性該如何養生呢？1.註意防寒保暖女性屬寒性體質，因此，日常中應少吃寒性的食物，尤其是在處於生理周期的時候，更要註意飲食的科學性。冬季外出要註意防寒保暖，加強頸、腹部的保暖，不可因美觀而減少衣物，一旦受涼，容易導致月經不調、痛經等癥狀，損害健康。2.堅持晚間泡腳中醫認為，人體中的寒氣是由大地經足部進入人體的，因此，多泡腳可有效幫助女性保暖。但泡腳一定要堅持，不可三天打漁兩天曬網，隻有長期堅持，才能起到保健養生、防寒保暖的功效。3.適量進補冬至時節天氣寒冷，人體需要足夠的能量來抵禦寒冷，而肉類含有豐富的蛋白質、碳水化合物和脂肪，有補氣活血，溫中暖下的功效，是進補的佳品。女性冬至吃些肉類可中和寒氣，加快內分泌，增強機體的抵抗力，來應對嚴寒。4.註意養肝護肝對於女性，肝臟這個器官有著額外的重要作用。中醫認為，女性肝為主，有疏通經血之用。因此，一旦傷肝，女性就會出現婦科方面的問題。所以，女性要註意養肝、護肝，不可動怒。日常應多吃養肝食物，如菠菜、芹菜、萵筍、大蒜等。 不忍直視,妹子的便宜就這麼被占瞭! 我是主播 貝妮~(微信號:Voaoao)每天提供最熱門、最火爆、最精彩的視頻!口味有點兒重喔~笑死!笑死!笑死!如果覺得這些還... 飛機上你所不知道的25個真相! 現如今,飛機以舒適、方便與節省時間等原因成為出行首選的交通方式之一.可你是否知道,為何不能喝飛機上的沖泡茶飲,又為何在... 這樣霸氣的速寫,隻有他能畫的出來!~ 感知CG,感觸創意,感受藝術,感悟心靈 在CG世界的一期中我們展示瞭 Vince Low的一部分作品,今天再次翻看CG網站時發現他的...

商品訊息簡述:  

商品組合：褲子1件
品牌: JIMMY & WANG
材質：100% POLYESTER
顏色:黑色

尺寸：M／L／XL /XXL
商品規格：
M: 腰圍 26英吋/臀圍45英吋/褲長19.5英吋
L: 腰圍 28英吋/臀圍47英吋/褲長20英吋
XL: 腰圍 30英吋/臀圍49英吋/褲長20.5英吋
XXL: 腰圍 32英吋/臀圍51英吋/褲長21英吋


適穿範圍
腰圍 M 28-30吋 L 30-32 XL: 32-34 XXL: 34-36

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商品訊息功能:

• 品號：2916150
• 簡單休閒穿著、舒適自在
• 展現悠閒雅致率性風格
• 台灣製造、台灣布料，穿著安心

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商品訊息描述: