攝護腺保健產品配方的5種構成要素

不管是哪家廠商，大部分的配方都大同小異，會有這樣的情形是大家在配方設計的出發點大多相,鋸棕櫚心得,同。因為攝護腺肥大的原因，被認為可能和雄性,鋸棕櫚ptt,賀爾蒙的代謝物質和慢性發炎反應有關。另外有些保健食品則是想要改善攝護,膀胱括約肌失調,腺肥大造成的排尿症狀。因此這類產品，大致是從以下列五個方向來做配方設,排尿副交感神經,計：

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1.抑制 5-alpha 還原酶：鋸棕櫚抽出物、南瓜籽油、蕁麻抽出物、非洲李樹皮抽出物

2.抗發炎：南瓜籽油、綠茶抽出物、薑黃、石榴…等,多吃抗氧化物食物有助於攝護腺的保養, 3.,植物固醇功效,清除自由基：抗氧化劑，如茄紅素,植物固醇皮膚,、硒、植物多酚…等

4.保護膀胱與膀胱逼尿肌的功能：南瓜籽油

5.調節催乳素（ prolactin ）引起的攝護腺增生：植物固醇（ ,植物固醇推薦,Phytosterol ），如鋸棕櫚抽出物、南瓜籽油、蕁麻抽,植物固醇是什麼,出物、非洲李樹皮抽出物。

這五個出發點對應的成分，大多是從細胞或動物試驗裡，發現,植物 固 醇 有 咩 功效,它們可能有這樣的作用，於是，廠商就拿來應用到配方裡，但實際上，人吃了有沒有效,鋸棕櫚前列腺,呢？ 這就很難說了，請看下一段的研究證據吧。

攝護腺保健品,鋸棕櫚壯陽,成分的研究證據

目前這些成分的研究證據來看，普遍都不足以給出肯定的證據支持它們的功效，不過我們還是來看看部分成分的人體試驗結果說些什麼吧！

茄,鋸棕櫚保健食品,紅素,犀 利 士5mg治療頻尿攝護腺肥大, 番茄、番茄汁、西瓜、木瓜、葡萄柚等…等植物裡面都含有茄紅素，擁,南瓜籽油過量,有抗氧化的能力，也有一些關於預防 BPH 的研究。2012 年有篇回顧,南瓜籽油推薦, 8 篇隨機控制試驗的回顧研究，結論是目前的研究證據既,南瓜籽油momo,無法支持，也不能反駁茄紅素用於治療或預防 BPH 或攝護腺癌。

非洲李樹皮抽出物

非洲李樹是天然生長於中南美洲、馬達加斯加、科摩羅島和幾內亞海灣,茄紅素的功效,的植物。在傳統療法,茄紅素男人,裡，當地居民會從樹皮萃取汁液，用來治療發炎、腎臟,犀 利 士5mg治療頻尿效果好,疾病、泌尿道問題、攝護腺發炎…等健康問題。添加在,茄紅素食物,保健品時，主要的功效成分是植物固醇。

2015 年有一篇回顧好幾種植物抽取物,茄紅素前列腺,的臨床研究，其中包含了非洲李樹，研究當中發現它具有改善泌尿道症狀、尿流量與生活品質的一些,膀胱括約肌訓練,證據。

2002 年考科藍（ Cochrane ）回顧了 18 篇隨機控制試驗，該研究含,膀胱無力改善,括 1,562 位患有 BPH 的男性。研究發現補充標準化的非洲李樹皮抽出物可能降低 BPH 引起的症狀。不過這些被回顧的研究要不就規模小、追蹤期,膀胱收縮力不足,間短，或是使用的劑量不一。

就目前,膀胱括約肌收縮,的研究證據來看，很難說非洲李樹皮的抽出物是否真的有助於預防或改,反射性尿失禁原因,善 BPH 。

蕁麻抽出物

蕁麻是一種生長在潮溼與溫帶氣候的植物，也是一個很常出現在攝護腺保健品的成份。主要的功效成分是植,植物固醇壞處,物固醇。蕁麻抽出物和 BPH 相關的研究數量不多，證據支持的力道不強。

2016 年有一篇評估蕁麻抽出物,植物固醇食物,在 BPH 的功效與安全性的回顧文獻，該研究回顧了 5 篇隨機、雙盲、安慰控制試驗，總共含括,植物固醇產品,了 1,128 位患者，結果發現蕁麻是安全的，並可能有改善 BP,南瓜籽油副作用,H 引起相關症狀的功效。

鋸棕櫚抽出物

鋸棕櫚樹是一種原生於美國東南部的植物,南瓜籽油怎麼吃,，果實含有豐富的脂肪酸與植物固醇，添加於保,南瓜籽油功效女性,健品的成分便是從果實萃取而得。

2012 年考科藍,更年期可以服用犀 利 士5mg嗎,（ Cochrane ）回顧 32 篇隨機控制試驗，包含 5,666 患有 BPH 的男性，結果發現每天二,茄紅素副作用,到三次的鋸棕櫚補充，對 BPH 患者的尿流量或攝,茄紅素眼睛,護腺大小上沒有顯著改善的作用。

2011 年一篇雙盲、安慰控制、隨機試驗，以,茄紅素營養, 369 位年長性為對象，結果顯示每天補充標準劑量 320 毫克的鋸棕櫚抽出物三次,茄紅素是什麼,，並不會減少 BPH 引起的下泌尿道症狀。

從這些研究的結果來看，鋸棕櫚好像沒什麼實質的幫,膀胱逼尿肌收縮神經,,印度犀 利 士5mg每日錠價格,助，不過在 2014 年，有一篇結合不同成分的比較研究，或許可以幫鋸棕櫚加點分數。該研究找來 2,鋸棕櫚每日攝取量,25 位 55-80 歲患有 BPH 的男性，隨機分配他們到 A 組，鋸棕櫚 + 茄紅素 + 硒、 B 組，治療良性,鋸棕櫚功效,攝護腺肥大的藥物 Tamso,鋸棕櫚推薦,lin 0.4 毫克和 C 組， A 組加 B 組。

試驗六個月後，發現 C 組顯著減少,南瓜籽油的功效, BPH 引起的下泌尿道症狀。從這個研究結果來看，如果已經接受 BPH 藥物治療的人，或許可以考慮搭配類似 A ,南瓜籽油心得,組（鋸棕櫚 + 茄紅素 + 硒）的保健品。南瓜籽油

別懷疑，就是萬聖節時常被刻上五官的那個,鋸棕櫚心得,南瓜，而南瓜籽油就是從種子榨出來的油。這個成分也是很常出現在攝護腺保健品的成,鋸棕櫚ptt,分，主要的功效成分可能南瓜籽特有的植物固醇。

以 BPH 為主題的南瓜籽人體試驗數量不多， 201,膀胱括約肌失調,5 年德國有一篇有 1,431 位有 BPH 症狀的男性參與的研究。隨機把受試者分到南,排尿副交感神經,瓜籽（每天 10 公克）、南瓜籽抽出物（每天 1 公克）或安慰劑組。,植物固醇功效,試驗進行 12 個月後，發現補充南瓜籽,植物固醇皮膚,的兩組在症狀與生活品質上都有顯著的改善。但未來還需要更多大規模的研究或回顧研究，才能進一步確認補充南瓜籽是否真的對攝護腺肥大的症狀改善有幫,植物固醇推薦,助。
,犀 利 士5mg購買|犀 利 士問題集錦, 總結下來，雖然攝護腺保健品，從機制或部分試驗的結,植物固醇是什麼,果上來說，有些成分看似有用，但就人體試驗來說，還需要更多的研究才能有比較肯定的答案。在這之前，這類產品如果你想要補充，目前看,植物 固 醇 有 咩 功效,起來沒有什麼安全性的問題，但也缺乏真正有,鋸棕櫚前列腺,效的證據。因此別過於期待補充之後一定會有什麼顯著成效，這樣的前提下，要吃就比較沒問題啦。

攝護腺的日常保健可以怎麼做？,鋸棕櫚壯陽,

攝護腺的保健也不一定要,犀 利 士5mg什麼時候吃?犀 利 士使用案例分享,靠保健食品才能搞定。基本上，我,鋸棕櫚保健食品,們還是建議大家做到早睡早起，規律運動，飲食均衡，這就是預防保健的最基礎工作。如果是已經有初期攝護腺肥大，導致有些排尿症狀的朋友，我們會,南瓜籽油過量,建議,南瓜籽油推薦,喝水不要喝太多（不要超過 2000 c.c ），特別是避免睡前喝。另外可以使用凱格爾運動來訓練自己的排尿相關肌肉。（簡單的做法就是在解尿到一半的時候，試著用力把,南瓜籽油momo,尿液中斷，,茄紅素的功效,然後再重新排尿。）另外儘量避免辛辣、刺激的食物，也對於症狀的緩解會有幫助喔！

隨著男性年紀增加，攝護腺肥大的罹患風險也會跟著上升，特別是,茄紅素男人,在年過 50 歲之後，發生率會大為攀升，雖然不會給生命帶來嚴重的威脅，但卻,茄紅素食物,會影響到男人們的生活品質。想更了解它的成因與治療方法可看「圖解攝護腺（攝護腺）肥大成因、預防與治療全攻略」一,茄紅素前列腺,文。

除了借助藥物或是手術治療外，當然也會有人想在發展到需要治療的地步之前，先借助保健食品來預防，或,膀胱括約肌訓練,者是減緩攝護腺肥大的症,膀胱無力改善,狀,犀 利 士5mg每日錠使用原則與注意事項,。只是當大家同時比較好幾個相關的產品時，應該都會感到不知所措吧？這些產品的成份都好像，但仔細看，似乎又有些微的差異，那他們彼此之間到底差在哪,膀胱收縮力不足,？說實在的，沒研究過還真的不知道從何選起哩！在這篇文,膀胱括約肌收縮,章， MedPartner 團隊的營養師和醫師,反射性尿失禁原因,，將會介紹攝護腺保健品中常用的成分，並回顧相關文獻評估功效，幫助你了這類產品的成分，挑,植物固醇壞處,選合適的保健品來給自己或家人補充。廢話不多說，我們開始上課囉！

攝護腺保健常見的成分有哪些？

攝護腺,植物固醇食物,肥大在全世界中高齡男性的盛行率都非常高，從商業角度上，這應該是很有市場潛力的產品類別，但大家卻很難在市面上看到相關的保,植物固醇產品,健食品。這在以愛吃保健食品著稱的台灣市場，是個很奇妙的現象。但怎麼會,南瓜籽油副作用,這樣呢？會有這樣種情形的主因，是許多文獻上提出，或常用於國外保健品的成分，食藥署尚未允許這類成,南瓜籽油怎麼吃,分添加在食品裡面，而且也沒辦法以正常管道輸入台灣，當然，更不用說會被本土廠商用來做成產品嘍,南瓜籽油功效女性,。

看到這，其實先不,歐盟核准犀 利 士5mg能治療攝護腺肥大,用擔心那些成還沒被允許的成分，如果吃了就,茄紅素副作用,真的會給身體帶來什麼樣的危害。事實上，原因是某些成分的來源，並不是台灣普遍,茄紅素眼睛,在吃的食物，食藥署得花更多的時間確認安全性，確定沒有問題才會允許原料輸入台灣。例如鋸棕櫚抽出物這個常用於攝護腺保健以及雄性禿,茄紅素營養,的成分，就還不能使用。（順帶一提，如果想知,茄紅素是什麼,道某一種東西能不能食用，可以到衛服部網站，查詢「可供食品使用原料彙整一覽表」）

攝護腺保,膀胱逼尿肌收縮神經,健的常用成分

攝護腺保健品最常見的成分有：鋸棕櫚抽出物（ Saw palmetto ）、茄紅素（ Lycopene ）、非洲李子樹,鋸棕櫚每日攝取量,皮抽出物（ Pygeum african,鋸棕櫚功效,um ）、蕁麻抽出物（ Urtica dioica ）、南瓜籽油、硒。另外，亞麻仁抽出,鋸棕櫚推薦,物（木酚素）、綠茶抽出物、薑黃、石榴、迷迭香抽出物…等也可能會出現在成分列表裡。

上述的成分，有些是台灣的廠商不能生產的，但如果,南瓜籽油的功效,,超級必 利 勁,從國外買回來吃是合法的。為了讓大家有更完整的認識，,南瓜籽油心得,接下來也會連同台灣還不能合法添加的成份一併介紹，