三年前，80高齡的爸爸從高科技公司顧問職真正的退休下來，那之後日子如常過著，他常有朋友約吃飯，出門蹓達，有時中午會約我跟老公在公司附近聚餐，雖然覺得他黏著我們吹牛的頻率增加，但畢竟也是他的日常，並不以為意，直到去年11月初，迎來變化。

弟弟一家在忠孝東路住了20幾年的國宅，因租約到期房東不續約，加上住慣了台北，弟弟弟妹決定把爸媽在台中買的房子賣掉、開始找新住址。可能變化太大，爸媽不安全感爆棚，爸爸開始出現心悸暈眩無力吵著去急診的症狀，曾經一周去了三次急診，人推進急診室，毛病就全沒了。陸續支援過幾次，我們上班族也受不了，還跟弟弟弟妹建了照顧爸媽的群組，討論病情，後來才知道，其實這一整年，爸爸頻繁打電話給朋友「敘舊」，許多朋友陸續也開始不接電話，爸爸的日常越發寂寞，又沒有半個嗜好消磨時間，推測是心態逐漸崩塌影響生理，然後搬家議題是壓垮駱駝的最後一根稻草。

他們忙於搬家的同時，爸爸看了身心科並且開始服用焦慮症藥物，狀況有暫時好轉。過年前後這陣子，弟弟搬去了新莊，我與爸還常常在賴上討論事情，那時因為他情緒不穩定(但抽血顯示身體機能很正常)，我還常常念他，說他沒有準備好老年生活，沒有培養興趣，而且以前自己寫的心靈雞湯大道理，自己都做不到。

記得我有次把他寫的文章貼給他看，然後問他說：「既然你已經超凡脫俗豁達於生死，為何一周要去三次急診，都自己嚇自己，給我們假警報呀？」那次他已讀不回很久，好一段時間之後回我說：「原來理想跟現實，是有差距的….」

爸爸開始夜不成眠，不停騷擾家人又說不出所以然，媽媽跟弟弟一家疲於奔命，也累積很多怨氣。到三月中旬有一次，弟妹打開藥盒的時候發現，星期四的焦慮症的藥格，已經一路空到星期天，那天爸爸手抖腳抖人快昏倒，完全無法行動昏睡一整天，我們趕快又安排回中心診所腦神經內科。

我有把爸爸吃的藥跟病情轉折，丟給ai討論，得知他這藥會上癮，越吃越重不然有戒斷症狀，也會影響腦部活力，日夜昏沉，食不知味，迅速消瘦。ai建議回診說法，結果醫生看法與ai不謀而合，將焦慮症的藥拆為早晚，並且幫我們加了一個憂鬱症的藥物，穩定神經系統打底用。那時已經是3/19。

接下來兩周適應藥物並與戒斷症狀對抗，亂起來不睡覺，躺著都在哀叫。媽媽弟弟跟弟妹心力交瘁，他們覺得爸爸身體OK，都是心理問題。我記得我去看他陪他吃飯時，看他這麼痛苦，我問他：「你這麼難過，你不會想哭一場嗎？如果是我日子過成這樣，我一定大哭一場。」他搖搖頭，不置可否。

下次去的時候，我陪他進房休息，一起坐在床邊，他說他知道媽媽弟弟弟妹為了他做了好多事，但自己給大家帶來了好多麻煩，希望自己把自己悶S算了(我知道他沒那個力氣)，然後我詞窮，卻還是摟摟他，說了一句：「我知道你的，我都知道啦」他就自顧自哭了起來，終於，可以哭出來了！(以前都要靠喝酒) 之後我安撫他睡覺去。

其實三月底那個下午，我蠻高興的，傳統不讓老人家大喜大悲，但內心卻希望他可以發洩一下，他做到了，我不知道有沒有用，而且我回家時在板橋車站也哭到不能停。也許這就是我們父女的交流方式，我可以說得很白，他從不跟我生氣，就算已讀不回，一陣子以後也會明白自己的問題。

之後我又跟ai有了一些討論，ai證實了我想法，並且也讓我從此改變策略。我不再提醒他、教育他、念他，他這輩子只練習了一種讓自己爽快的武器(就是自誇與被誇)，我覺得若有什麼是他的解藥，那就是多誇獎他，因為他的大腦習慣這樣的刺激，也對這個最有反應。也許家人認為可能會再次寵壞他，但我覺得，他身心已經破碎了，這年紀也沒有教化的可能，我希望他可以舒舒服服地過日子就好，更何況看他現在的自我否定，比誰都自慚形穢，這已是贖罪。

爸爸無論在何時，都還是能啟發我。至少我現在知道，原來我是有很多讓自己開心起來的武器，嚕貓、跑5K、騎上五指山、寫臉書部落格，這些都是。也因為這樣，我可以當爸爸的垃圾桶如果他願意的話，聽了他的喪氣話，我也會難過，但我可以自我修復，車站捷運都有我的眼淚，回家繼續嚕貓跑5K，還可以跟ai討論舒壓，包含我想揍老爸轉移他的注意力這蠢主意，這很療癒，哈哈哈XD