2016-08-07 13:36:50charlippd8x32
台灣東販出版 這樣喝就會瘦!1天3杯超神效咖啡瘦身法
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點圖即可看詳細介紹 被視為健康大敵的咖啡竟然可以幫助減肥!? 一天喝3杯,還可以抵抗某些疾病!? 什麼是咖啡瘦身法?咖啡瘦身法就是借助「綠原酸」來控制體重的的減肥方法。綠原酸是咖啡豆成分中占了10%的化合物,有十多種,具有抗氧化、抗癌功效,以及其他各種作用,它能促進胰島素分泌,使血糖下降,繼而抑制糖尿病發作。如今,咖啡研究日新月異,科學家發現綠原酸可以抑制血糖上升,阻礙脂肪與糖分的吸收,達到持續燃燒脂肪的功效,為我們打造容易變瘦的體質。1天喝3杯美味的咖啡,就能讓體內的綠原酸活躍到最大限度,是聰明的健康法! 喝了第1杯,讓您不會吸收脂肪和糖分!喝了第2杯,血糖不會上升喔!喝了第3杯,脂肪更容易燃燒了!透過本書的專家研究心得,以及實踐「咖啡減肥法」的見證人,提供你喝咖啡減肥、又不傷害身體的祕訣! 作者介紹作者簡介小田原雅人Odawara Masato/監修 東京醫科大學主任教授。 東京醫科大學糖尿病、代謝、內分泌內科主任教授,研究糖尿病成因及糖尿病併發症之相關遺傳因子,活躍於《恐怖家庭醫學》等多數電視、媒體。 目錄2? 何謂咖啡瘦身法?1章 咖啡瘦身法? 血糖值下降! 8? 喝咖啡能抑制飯後血糖上升,降低3成糖尿病發病率 東京醫科大學主任教授? 小田原雅人 12? 綠原酸濃度愈高,愈能穩定飯後血糖上升值 農學博士? 岩井和也 14? 靠咖啡降血糖!實例介紹 16? 咖啡瘦身法? 基本的飲用方法 2章 咖啡瘦身法? 變瘦了!體驗記 20? 答應教練「運動前30分鐘喝咖啡」,1年瘦了48公斤 藝人まぁこ小姐 24? 啦啦隊常穿露肚裝,為了維持身材,練習前一定喝咖啡 前職業拉拉隊員? 小池絵未小姐 26? 用加味咖啡取代甜點,1個夏天成功減重5公斤! 家庭主婦 郷 万由子小姐 29? 加味咖啡不添加砂糖,即可享受甘甜芳香 咖啡名家? 市村重則先生 30? 喝含有豐富綠原酸的咖啡,能燃燒1.3倍的脂肪,縮減腹部脂肪面積 花王Healthya Coffee? 實驗結果 3章 咖啡瘦身法? 變瘦了!的原理 34? 「咖啡因+1小時後運動」是對抗代謝症候群的最強組合,可使內臟脂肪開始有效燃燒 東京慈恵会醫科大學客座教授? 鈴木政登 38? 咖啡的「綠原酸」是多酚的一種,驚豔的抗氧化力令人難以忽視 農學博士? 福島洋一 40? 咖啡的綠原酸能抑制人體吸收防脂肪與糖分,達到預防代謝症候群的功效 UCC上島咖啡R&D中心負責人? 中桐理 42? 咖啡+香料也能改善體質! 43? 走一趟咖啡博物館 44? 咖啡綠原酸能促進脂肪燃燒的胞器「粒線體」作用,讓脂肪順暢燃燒 花王株式會社品牌經理? 小出敏治 46? 商品介紹 48? 超商咖啡評比報告 4章 咖啡研究最前線 54? 營養食品研究的第一把交椅蒲原聖可醫師的WORLD COFFEE最新資訊 醫學博士? 蒲原聖可 62? 咖啡的綠原酸能抑制黑色素生成,讓黑斑不易形成!? 神戶大學名譽教授市橋正光 64? 咖啡瘦身法? 咖啡知識Q&A 序序何謂咖啡瘦身法? 咖啡瘦身法就是借助「綠原酸」 來控制體重的的減肥方法。 那什麼是綠原酸呢? 綠原酸 是在咖啡豆的成分中占了10%左右的化合物, 共有十幾種。 在當今世上, 對於咖啡的研究日新月異。 科學家發現綠原酸可抑制血糖上升, 阻礙脂肪與糖分的吸收, 達到持續燃燒脂肪的功效。 可以幫助我們 打造容易變瘦的體質。 1天喝3杯美味的咖啡, 就能讓體內的綠原酸 充分盡情地活躍, 快來試試這種聰明的瘦身法吧! | |||
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