幾乎每個人都經曆過憋尿……

除了司機因爲職業因素之外，很多人在日常生活中也會有憋尿的習慣。冬天晚上不願意離開溫暖被窩上廁所，選擇憋尿壹整夜；開著會議不好意思打斷，于是憋了2小時才去廁所……更多的人哪怕是沒有什麽事，也養成了習慣性的憋尿，無論是在家還是在外面，有了尿意並不第壹時間去廁所，而是等到無法再忍時才去。

甚至還有壹種傳言，說男人通過憋尿可以鍛煉自己那方面的能力，于是就真的有人選擇相信了，主動選擇憋尿，“自討苦吃”。

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什麽程度才算憋尿？

膀胱就是好比壹個液體容器，成年人膀胱的容量在300-500左右，壹般膀胱中的尿液達到了250到300毫升，人就會感覺到想尿尿了。這種情況下如果不尿，就屬于憋尿的階段了。

長期的憋尿，會使得膀胱的壓力增加，膀胱壁變薄了，毛細血管就會受到損傷。而且憋尿會使得膀胱壁長期處于充盈的狀態，時間久了，彈性就不存在了，壓力感受也就變得遲鈍，所以經常憋尿的人，往往會感到沒有尿意。

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膀胱的彈性收縮能力受損後，每次排尿後膀胱內就會出現殘留，這就是尿潴留的症狀。

尿液本身就是人體代謝後的廢物，如果不能及時排出體外長期存留在膀胱內，時間久了會誘發膀胱炎和尿道炎。此外，尿液存留體內時間過長，本身還會增加結石生長的風險。這些因素共同疊加在壹起，會使膀胱癌的發病風險增加。

而且，司機因爲工作屬性的緣故，憋尿和久坐同時存在，因此危害也就變得更大。

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久坐很傷男性前列腺

中國中醫科學院西苑醫院男科主任郭軍表示，長時間保持坐姿，會讓盆腔底部血液的流速變慢，循環受到影響，盆腔底部就會出現充血的症狀。而前列腺正好也位于盆腔的部位，這就會導致前列腺也處于長期充血的狀態。久而久之，前列腺炎、尿不盡等泌尿系統疾病就會找上門來。

如果久坐憋尿，膀胱內的壓力增高，尿液反流，也會誘發前列腺炎。

久坐除了對前列腺有危害之外，還會影響男性的睾丸。由于長期久坐導致局部溫度過高，精子的功能就會受到影響，少精和弱精的情況會出現，從而降低男性的生育質量。希愛力 印度希愛力 超級希愛力 希愛力功效 希愛力副作用 希愛力價格 希愛力雙效片 希愛力40mg