2007-04-30 21:03:09水藍色
脆炒馬鈴薯
有吃過馬鈴薯炒起來是脆的嗎?
口感真的很好,很適合在夏天當開胃的菜喔!
材料
馬鈴薯 紅蔔蔔 紅辣椒 鹽 糖 白醋
做法
1.將馬鈴薯切細絲,浸泡在水裡約十五分鐘。
2.將泡過的水倒掉,再加一次水把馬鈴薯的澱粉質再沖乾淨些。
3.紅蘿蔔切細絲,因為是配色用,所以量不用太多。
4.紅辣椒切細絲,鍋熱後放入爆香,加入馬鈴薯跟紅蘿蔔及一些水拌炒。
5.加鹽、糖、白醋調味。(糖跟醋的比例是一比一)
6.炒熟即可。
這是道很爽口的料理,酸甜又帶點辣,馬鈴薯又清脆,很夏天的菜!
有小孩的家庭可以先不要放辣椒,先將炒好的馬鈴薯撈起預備要給小孩的份量,大人要吃的就再加點辣椒,要有點點辣比較好吃,不用太辣。
馬鈴薯因為把澱粉質洗掉了,所以煮起來就是脆脆的,而且我想熱量應該也降低了吧!
不過有點要記得,一般炒馬鈴薯都是煮到軟就知道煮熟了,可是炒脆的馬鈴薯就比較沒辦法知道熟了沒,怎麼煮都是脆的,所以水要放夠讓它煮透。
我是用比較笨的方法啦!就是試吃。
只是有時也很怕等到菜煮熟了,這道菜也快被我試吃完了!
口感真的很好,很適合在夏天當開胃的菜喔!
材料
馬鈴薯 紅蔔蔔 紅辣椒 鹽 糖 白醋
做法
1.將馬鈴薯切細絲,浸泡在水裡約十五分鐘。
2.將泡過的水倒掉,再加一次水把馬鈴薯的澱粉質再沖乾淨些。
3.紅蘿蔔切細絲,因為是配色用,所以量不用太多。
4.紅辣椒切細絲,鍋熱後放入爆香,加入馬鈴薯跟紅蘿蔔及一些水拌炒。
5.加鹽、糖、白醋調味。(糖跟醋的比例是一比一)
6.炒熟即可。
這是道很爽口的料理,酸甜又帶點辣,馬鈴薯又清脆,很夏天的菜!
有小孩的家庭可以先不要放辣椒,先將炒好的馬鈴薯撈起預備要給小孩的份量,大人要吃的就再加點辣椒,要有點點辣比較好吃,不用太辣。
馬鈴薯因為把澱粉質洗掉了,所以煮起來就是脆脆的,而且我想熱量應該也降低了吧!
不過有點要記得,一般炒馬鈴薯都是煮到軟就知道煮熟了,可是炒脆的馬鈴薯就比較沒辦法知道熟了沒,怎麼煮都是脆的,所以水要放夠讓它煮透。
我是用比較笨的方法啦!就是試吃。
只是有時也很怕等到菜煮熟了,這道菜也快被我試吃完了!
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