咖啡對人體的健康每天喝適量的咖啡，其實可以降低罹患阿茲海默症、巴金森氏症的機率，並減少膽結石和脂肪肝的發生。減少阿茲海默症：許多研究發現，每天喝2 ～ 5杯咖啡的人，比每天不喝咖啡或是每天喝少於1杯的人，年老後較不容易得阿茲海默症。增強認知的能力：根據研究，如果老年人能固定喝咖啡，可以增加認知能力及短期記憶力。減輕頭痛：咖啡因有止痛的效果，可以減輕偏頭痛及頭痛的症狀。【缺點】造成焦躁、睡眠障礙。有些人喝過多的咖啡會有焦躁、不安、無法入睡的症狀。• 對肝膽的影響
凡事都有一體兩面，喝咖啡適量有助健康，過量則會傷身，也因個人體質而異。
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2024.04.14 載妹妹去巨城 跟同學看電影 我自己找樂子 來吃早午餐 許久沒來【Gl
■潘文良著作集＞勵益品＞魚雁千里共今緣＞◎張芳綺_006 △給芳綺－006 (90)2001.09.10.一 12:05:00 ▼給阿文‥006 (90)200
上個（三）月，一連串發生奇怪的事，3/2才回新竹的家，並去廟拜拜（是為了補求全年運勢籤，因為過年人太多、現場太混亂了），第二天
以下一位有緣人分享： 藉由精舍的分享文，最近發現了自己的好幾個缺點，比如說打破沙鍋問到底，什麼事都想要刨根究底，想