光的色溫
環境光影響著哺乳動物的生理時鐘，以保持生理和心理節律同步，並獲得最佳身體機能;照明 對於生理反應與睡眠品質影響非常大，過多的藍光也會影響到 眼睛的健康，照明中光的強度和頻譜的影響是重要的討論課題。
晚上照明中的光，特別是藍 光，會抑制松果體釋放褪黑激素，這不需 要直接盯著照明光源、電視或電腦螢幕等 3C產品，只要周圍有足夠的藍光刺激到 眼睛，就有機會影響到褪黑激素的分泌， 故睡前照射高色溫、看平板或電腦會更難 擁有好睡眠。
上一篇：照明與人類
下一篇：光波長與能量
壓力鍋推薦-BOSO One Touch一鍵快鍋─PTT推薦壓力鍋，我的自煮日常好夥伴，2024母親節做一碗注入滿滿心、鎖住食材精華「濃醇香藥膳
是不是裝傻、裝不知道就能表示自己的不在乎明明看到了問了，卻怕被猜疑又只能作罷不是心裡有鬼，而是怕其他事情牽扯一起我知道我這樣
https://www.msn.com/zh-tw/entertainment/news/%E7%9F%A5%E5%90%8D%E5%AF%A6%E6%B3%81%E4%B8%BB%E6%B6%88%E5%A4%B11%E5%80%8B%E6%9C
https://tw.yahoo.com/home/%E7%84%A1%E5%AD%90%E5%AE%AE%E8%A2%AB%E5%95%8F-%E7%82%BA%E4%BD%95%E4%B8%8D%E6%94%B6%E9%A4%8A-%E5%B0
■潘文良著作集＞勵益品＞魚雁千里共今緣＞張芳綺_004-2△給芳綺－004-1 (89)2000.12.04.一 11:30:00 －004-2 (89)2000.
