愛就像一隻飛翔的小鳥（奥修）
愛不是支配，你怎麼能夠支配某個你所愛的人？你怎麼能夠使他依賴，而仍然可以愛？但那就是以愛的名義在世界上一直繼續在發生的，權力的慾望和支配別人的慾望常常被合理化解釋成愛，在這種情況下，獨立自然不被允許，你會做各種努力使別人成為你的複本，你害怕別人自由，因為自由是不能夠控制的，自由是不能夠預測的，所以，一切所謂的愛都試著以每一個方式去摧毀自由，而自由被摧毀的那個片刻，愛就死了。
愛非常脆弱，它就好像一朵玫瑰花，你必須讓它在雨中、在風中、在陽光下歡舞。
愛就好像一隻飛翔的小鳥，整個天空都是它的自由，你可以抓住小鳥，你可以將它放在一個漂亮的黃金籠子裏，它跟自由飛翔而將整個天空據為己有的那只小鳥似乎是一樣的，然而，它只是看起來一樣，其實不然，你已經殺死了它，你已經切斷了它的翅膀，你已經帶走了它的天空，小鳥並不稀罕你的黃金，不論你的籠子多麼貴重，它都是監禁。
我們對於我們的愛就是這樣在做：我們創造出黃金籠子。我們害怕，因為天空是廣闊的，害怕的是，小鳥或許不會回來。要使它保持在你控制之下，它必須被監禁，愛就是以這種方式變成婚姻。愛是一隻飛翔的小鳥，婚姻是一隻在黃金籠子裏的小鳥。當然，那隻小鳥將永遠無法原諒你，你已經摧毀了它所有的美、所有的歡樂、所有的自由，你已經摧毀了他的靈魂，它只是一個死的複製品，但是你使一件事變得確定：它無法逃離你，它將會一直都是你的，明天它也將會是你的，後天……
愛人總是害怕，那個害怕是因為愛就像微風一樣地來臨，你無法生產它，它不是某種被製造出來的東西，它是自然來臨的，但是任何自己來臨的東西也能夠自己走，那是一個自然的推論。愛來臨，花朵在你裏面開放，歌曲在你們的心裏升起，一個想去歡舞的慾望升起……但是帶著一個隱藏的害怕。如果這陣來到你身上的清涼而芬芳的微風明天離開你，要怎麼辦？因為你不是存在的界限。微風只是一個客人，它覺得要在你這裏停留多久就停留多久，而它隨時都可以走。
這會造成人們的恐懼，然後他們就變成想要佔有，他們開始關起他們的門窗，使微風保存在裏面，但是當你的門窗被關起來，它就不是同樣的微風。它的清涼就喪失了，它的芬芳就喪失了，很快地，它就會變成令人厭惡的。它需要自由，而你已經帶走了自由，它只剩下一具屍體。
人們以愛的名義攜帶著對方的屍體，他們稱這個為婚姻。要攜帶屍體，你們必須到市政府去登記，使它成為一個合法的束縛。愛不能夠允許婚姻。在一個真實的世界裏，婚姻是不可能的。
一個人應該愛，強烈地愛、充分地愛，而不要擔心明天。如果存在今天是那麼喜樂，你要信任，明天存在將會更美、更喜樂．當你的信任成長，存在對你將會變得越來越大方，有更多的愛將會降臨到你身上，有更多喜悅和狂喜的花朵將會灑在你身上。
任何你所知道的愛都不是愛，它或許是迷戀，或許是生物上的吸引，或許是荷爾蒙的陰謀來反對兩個個體，但那不是愛。現在你第一次知道愛……因為這是唯一的準則：你的自由成長得越深，你的獨立就變得越堅實、越完整、越結晶。這是愛來到你身上、愛成為你心中的客人唯一的準則。
誰去管明天的事？那些關心明天的人就是那些沒有今天的人，就是現在悲慘而試著去隱藏它，試著在對明天的希望、慾望、和夢想當中隱藏它的人，但是明天永遠不會來臨。這是困難之一：來臨的總是今天，你已經習慣於今天的悲慘，而在希望、夢想、和慾求明天。你錯過了生命。人們已經變得很習慣於明天，以至於他們不只是思考這一世的明天，他們同時在思考來生。
人們常常問我：死後將會如何？我回答他們：在死亡之前所發生的，死後將會繼續。你今天很喜樂嗎？因為明天將會由今天生出來，今天孕育著你的整個未來。
強烈地愛、高高興興地愛、全然地愛，那麼你將永遠不會想到要創造出一個枷鎖、一個合約，你將永遠不會想到要使人變得依靠。如果你愛，你就不會那麼殘忍地去摧毀別人的自由。你將會幫助他，你將會使他的天空變得更大。
愛只有一個準則：它給予自由，而且是無條件地給予。
愛使老年變成年輕，如果你能夠愛到你的最後一口氣，你將會保持年輕，愛不知道老年，愛不知道死亡，如果你能夠繼續愛，你的愛將會持續到死後，愛是人生裏面最寶貴的經驗。
摘自「金色的未來」一書一九八七年五月二十日上午