2026-07-11 10:51:03阿東
慢一點
問了中醫師問題，最近有胃酸的困擾常常胃食道逆流，感覺夏天水喝太多引起的，結果中醫師把完脈說，我是冷水喝太快，用灌的所引起，想想也是，天氣熱喝水不止想止渴，更想利用水來降溫，中醫師又說，不是喝冷水冰水不行，而是要注意溫度跟身體的反差，以及慢慢喝水才能對自己的身體有幫助，又想到堂上一直提醒自己要慢，不止生活節奏要慢，思慮要慢（仔細），工作上要慢（身體），現在知道對於身體的須求（喝水）也要慢，現在本來就是減法的人生，慢一點，凡事細心去品嚐問題，思索問題，進而去解決問題。