2026-05-12 20:06:26阿東

生理時鐘

記得以前調整生理時鐘好像很容易,但是最近好像變得困難,也許是放逸太久,也許是年紀大了,早點睡也不見得好睡,早上也不一定如期起床,要趁現在沒事好好調適過來,讓趕快讓自己起居能夠正常才行。

上一篇:妄心

下一篇:重頭開始