總是要承擔，面對現實，
考驗自己的耐性，思辨的能力，
不要被情緒干擾才能靜下心來處理，
明知道要磨。
那就磨吧！
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心地無非自性戒心地無癡自性慧心地無亂自性定不增不減自金剛身來身去本三昧
鬧鐘只會不斷叫醒人，卻激發不了人們醒來後的意志。很多父母都是按時準點的所謂鬧鐘家長。唯一能搖醒的，不過只是渾渾噩噩。
腳抽筋（肌肉痙攣）急性期應立即「冷靜休息」，以「伸、放、按」原則處理：將腿伸直、腳板向上勾，輕柔按摩抽筋處，勿用力
https://www.jianhuadaily.com/20260211/340865
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