在很多夫妻情感問題中，我們聽到許多夫婦說的最多的話就是，“我只是想讓我的伴侶理解我。”誰不想這樣呢?你告訴你的伴侶事情，他們真正理解你說的話，那麼你就會被感到被理解。反之亦然:你的伴侶與你分享他們最深的感受和想法，你接受他們說的話，最後每個人都感到理解和愛。然而理想總是很豐滿的，而現實中卻不總是這樣。

對於這種情況我注意到很多原因，為什麼情侶們覺得他們沒有得到渴望相互理解的關係。或者，為什麼沒有像他們希望的那樣感到被理解。我還發現一種思維上的強大轉變可以改變這一點。想像一下兩個情侶之間的對話:

A:你剛才說的話讓我感到反感。

B:反感? 你需要堅強起來。在你身邊，我總是小心翼翼。

這些情侶的談話沒人感到被理解。這些類型的交流一直在發生。但如果合夥人承認這個簡單的原則:一方不需要同意另一方的說法。

想一想。你可能不同意伴侶說的一些事情。你們是兩個不同的人，所以你們看待事物的方式不會總是一樣的。這不是問題所在，問題是你如何處理這種差異。你可能會爭辯說你是對的，或者，為了保持平和，你可能會向對方妥協，同意對方的意見，但也有可能招致怨恨。這兩種方法都不太奏效。

讓我們用上面的原則來想像一個不同的對話:

A:你剛才說的話冒犯了我。

B:哦?我不是故意的(代表合A的真相)。為什麼你會有這種感覺?(引出A的真相，然後毫無防禦地持有它)。

這是底線。你的目標應該是代表你的觀點，但也要騰出空間來容納你伴侶的觀點，即使你不同意。這需要練習、技巧、努力和動力。作為回報，你和你的伴侶可以收穫很多回報。