健康的三大支柱：「睡眠、飲食、運動」，其中睡眠是最重要的，稍微動搖睡眠品質，就會發現控制飲食與運動的效果不彰。-書籍-為什麼要
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媽媽的心有個樹洞 平常忙著照顧周遭的花草，會忽略樹洞的存在 但在某些烏雲密佈的日子，會一不小心掉進去 有時靜待雨過天晴的那一
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