2008-06-10 19:29:12私の
下定決心要瘦身了
今天是高考結束后的第一天,我已下定決心要瘦身!!
Day 1
5:45am,起床,跑800米
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吃一片OB蛋白,一顆花粉蘆薈
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洗澡,澡后涂抹Zino瘦身Cream
早餐:無鹽白粥
中間餓了就猛喝白水
午餐:/
“下午茶”:西瓜4片
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吃一片OB蛋白,一顆維生素B
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晚餐:低鹽白粥+一碟耗油小白菜
洗澡,澡后涂抹Zino瘦身Cream
Day 1
5:45am,起床,跑800米
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吃一片OB蛋白,一顆花粉蘆薈
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洗澡,澡后涂抹Zino瘦身Cream
早餐:無鹽白粥
中間餓了就猛喝白水
午餐:/
“下午茶”:西瓜4片
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吃一片OB蛋白,一顆維生素B
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晚餐:低鹽白粥+一碟耗油小白菜
洗澡,澡后涂抹Zino瘦身Cream
減肥不要吃藥ㄛ~
慢慢的檢就好了
最後 祝妳減肥成功ㄛ!