如何建立一種持久的關係？每個人都想“從此過上幸福的生活”。雖然我們希望這能自然發生，但實際上需要一定程度的努力。大方的姿態和禮物固然不錯，但它們並不足以維持一段關係，讓你們倆都開心。簡單地說，物質的東西並不能帶來持久的真正的幸福，有時候生活中一些細微的事反而能夠建立持久的關係。

1. 親密動作並表達愛意

當你和伴侶在一起之後，你們還經常接吻和交流嗎?不要低估給對方一個擁抱、牽手或看著眼睛的力量。這些動作可以作為愛的提醒，有助於加強之間的聯繫。而且，僅僅因為一直在一起並不意味著調情就不存在了。當你的伴侶換了新髮型或新衣服時，可以多讚美，任何時候發現自己欣賞對方，就應該說出來!

2. 專心

當伴侶跟你說話時，你的肢體語言是什麼?是被自己的待辦事項分散了注意力，還是全神貫注於手機的社交媒體資訊?幸福的夫妻通過全身心地關注對方來表達對對方的尊重。有時這可能很棘手，但學會識別你的伴侶的線索，以一種專注的方式聯繫和回應，表明你關心對方說的話。如果正在打字或忙著準備晚餐，可以這樣說:“我很多聽聽，但需要給我幾分鐘時間完成這個，這樣就能專心聽你講了。”我們每天要花很多時間工作、睡覺或和孩子們到處跑，所以珍惜和伴侶在一起的珍貴時光是很重要的。

3.互相問候對方

當生活變得忙碌時，很容易陷入只討論家務、約會或孩子的課外活動的陷阱。但是有了手機，可以很容易地一整天都和你的伴侶聯繫，說聲“我想你”或者關心他們這一天過得怎麼樣。“問候”可以讓你的伴侶知道你在想他們、關心他們。

4. 表明感激之情

與其抱怨伴侶做錯了什麼，不如感謝他們做得很好。承認他們的品質，經常感謝他們成為你生活中的伴侶。記得在早上分別之前說“我愛你”和“祝你有美好的一天”，這會讓你們在新的一天都有一個好的心情。

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