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2020-09-04 09:09:09棉棉花

強迫症

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莫名地緊張與恐懼

想法總是負面大於正面

不知道自己到底是怎麼了

寫出來就放下了嗎？

最近看到了一句廣告文宣：「除了筷子什麼都可以放下」

不斷地告訴自己沒什麼

有點懂強迫症的人為什麼會無法控制自己做出一些舉動

因為一些不好的生活經驗影響到人的認知與情緒反應

換位思考一下

深呼吸

可能你覺得自己做得不好，記取經驗下次改進，不要為了這次而煩惱！

有一次我在楊梅故事館有一場講座到得早了一點，於是提筆畫了幾幅

https://tw.news.yahoo.com/%E5%90%91%E9%99%BD%E5%B1%B1%E7%96%91%E7%99%BC%E7%8F%BE%E4%BA%BA%E9%A1%9E%E9%AA%A8%E9%AA%B8-%E6%81%

做事情多思考自己的處境，想要的是不是多的，是增加自己的負擔的，多出來的就是妄念，如果是自來的姻緣無法避免，一定要好好的處理

■潘文良著作集＞勵益品＞魚雁千里共今緣＞◎高耐素_002 ▼給阿文‥002　　(85)1996.02.29.四　14:05:17 △給耐素－002　　(85)199

我得記錄一下26日早上的夢：那是個絕美的藝妓，我似乎是她的護衛或負責圍事的打手？然後她要出巡，居然打造了一部純木頭(木板)釘