穿美美的來烤肉吧！

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烤啥肉...

熱死！完全吃不了什麼！

不過昨天把冷凍魚全退冰是全半炸半煎了！

後來想想用清蒸也是很好的！

就煮菜飯時是順便蒸魚。

一開電子鍋，有菜有飯有魚，完全不累的！

要是還能順便燉湯就更棒了！

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這兩日要快點把冷凍裡的食物給解決。

一是天熱我真的很不想開爐火了！

二是看父母因天熱也吃不了什麼！這點讓我很感到不爽！

如果是孩子是這樣任性，肯定被我打的狠了！

三是我想存放些檸檬冰、大小冰塊了！這是重點！

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買了綠豆和冰糖。

吃這很是解體內暑熱的。

也想買個西瓜🍉⋯⋯

目前是設法身體降溫，而不是吃飽！

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再搬家應該會裝冷氣了。

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一早去買早餐回來時是感累，沒睡飽，依然睡眠品質差。

於是還未爬上一層樓是腳尖滑了一下，就這樣越是想往上踩穩，越是往前傾倒滑落...

越踩越是踏空。

很不可思議啊！

感的...明明都有踩到！

這就就像溺水前的慌張撲騰。

雖然沒滑跌的很慘，但膝蓋和手指背的關節略有擦撞痕跡而已。

噢...還有額頭。

想來是該換鞋了！

穿了五年以上。

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想想這一個月來也可能因在意兩老吃的問題是傷神。

唉...

好煩。

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看著他們也讓我再有股動力：要多運動！保持身體機能穩定！不要胖不要再衍生什麼毛病！

不要理所當然就這樣接受了老化是任由身體去惡化。

別造成旁人麻煩！

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賀！

我要加油！

今日也是得美美的運動勞動是過一天。

持對的態度去走向人生。

撇開旁人的認知錯誤心態。

勿理！遠離！

免得被同化！