人在一生當中，幾乎有三分之一的時間，是在床上渡過的。睡一個好的床，也就是睡一個好方位而有氣的床，則令人身心健康。而且一天忙碌疲勞之下，能舒舒服服地在床上休個息，實在是一大享受。
     好的床，表示有氣，有氣之進出，以配合人之吐納呼吸，使人們一上床，就很快地令人之內神外神入睡入眠，也就是使人進入「深度」的睡眠。 皇帝有所謂的「明堂九室」，也就是說，皇帝有九間宮室，可以依四季，依年運、月運、日運，而輪流睡不同的房間及床。

     一般人不太可能有九間臥房，所以最好睡日本房，即塌塌米之大通鋪。將小孩丟到大通鋪上，他可以自由選擇而「窩」到一角而睡。其實小孩如動物一樣，他決不會將頭往夏天西曬的那一邊睡，相反地，他冬天將頭移往西邊日曬處睡了。睡大通鋪又不會擔心掉下床，所以可以安心地令內外神入睡也。
  好的床，也可以幫助夫婦早日懷孕生兒女，至於生男育女之法，有另一章節介紹，在此不深論。
以下論安床之法，依條例一一說明之。
一、 吉床的安排
宅吉，則房均吉，床亦吉也。
論床之吉兇，有紫白飛星法，遊年九星法。宅吉，人命吉，年月運吉，則該床大吉。
當然不論你是什麼命人，你又住在什麼坐向的房子，隻要房子四週採光、通風、視野、寧靜，則任何一間臥房均吉也。而筆者隻是依古人之法，也許是「迷信」，也許是「超科學」，當你無從選擇時，可以參考罷了，如果你目前睡的床，十分安穏舒服，那就不要移動，如果你睡得不能入眠，婚姻事業不順，則不妨移看看了，若移了更不能入眠，那就移回來吧！
二、 臥房宜亮不宜暗
《王思山雲》：房內黑暗不見天日，主生災癆。如房內不便開門見陽光，但移床近明處，可以免災。
《陽宅撮要》：房內宜明不宜暗，暗則主哭，如房不便開門見陽光，可將床安向前面近陽光可也。
所謂之「陽光續氣法」，當人們太少接觸陽光時，稱之為「孤虛」，孤虛令人晚婚、無法生育、夫妻感情不佳、睡不入眠而身體健康欠佳也。
三、 大床優於小床
四、 木床優於鐵床銅床
五、 不可睡磁磚地闆床
六、 床頭不宜空
古書謂：臥床後頭莫空虛，周密堅勞福有餘。
臥床無床頭櫃或床頭闆者，至少應床頭*壁，不可懸空，若懸空，稱之為「太陽不著星」，造成多生女而少男丁。並且床頭空，則常夢見鬼魔。
七、 床頭不*水管壁及瓦斯爐壁
八、 床頭不宜有金屬、電器用品
九、 床頭宜有水果
老年人喜歡在床頭放「柚子」，大家都以為那是老人喜歡柚子的香味，其實，文旦柚、白柚、葡萄柚、柳橙、香橙、佛手柑、香蕉、鳳梨、蘋果、水蜜桃、番石榴等，都可以放出「芳香精氣」，也許也可以說類似植物葉片所放出的「芬多精」，這些芳香精，可以殺死空氣中之各種不良病菌。
所以老年人在床頭放橘子、柚子等，正可以散發香精油以鎭靜、舒緩、安眠及抑菌等作用。 農曆正月十四日 又是床頭婆的生日，所以床頭更應該擺設水果，因為床頭婆會來巡視，並幫忙夫妻多生男孩女孩等。
十、 床不壓樑
十一、 床上方不採用大吊燈
十二、 床側不要掛大鏡子
鏡子屬金，可以避邪，也可以勾魂攝魄，所以早期的女人，在梳妝台上的鏡子，均覆蓋著一塊布簾，化妝時才掀開布簾，平常不用時是蓋著而看不到鏡面。
十三、 床不要斜
十四、 樓下不為騎樓或車庫
十五、 主臥房不用落地窗
如果夫妻的臥房採用落地窗，則一開窗，房內的氣及胎氣就流向陽台，如果陽台有一堵一尺高以上的墻，則氣才不會流出。但假如陽台是設計成「欄杆式」的墻，氣立刻流出，而胎氣不易保留在臥房，那麼相對地也不容易懷孕。
十六、 夫婦臥房不安神明香火
十七、 臥房樓上樓下為神明香火之處理
一般樓上為神明，樓下為臥房時，則神明廳的地闆，最好採用紅色地磚，或鋪上一層紅色地氈，因為紅色可以隔絕穢氣。
十八、 床頭不與神桌共用同一墻
十九、 臥房的顏色宜柔和
二十、 臥房不放水族箱
二十一、 安床宜擇日
二十二、 其他事項
1. 床下不放破舊古缸、鐵器。
2. 買個睡起來較舒服而不會腰酸背痛的好床。亦即可以平均分攤全身重量的好床。
3. 加蓋小溝上方不設床。
4. 懷有身孕時，不坐在床上縫衣或剪東西。
5. 樓梯之斜間下，不安床。
6. 臥房不種芭蕉或吊盆植物。

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